هذا
-
غذاء وصحة
فوائد الزبادي .. يساعدك على ضبط معدلات هذا المرض المزمن
لا شك أن الزبادي أحد أهم منتجات الألبان الشائعة الصحية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، كما أنها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وفاة أحمد رفعت.. هذا ما يفعله التوتر والتفكير الزائد في قلبك
توفى في الساعات الأولى من صباح أمس السبت، أحمد رفعت صانع ألعاب مودرن سبورت ومنتخب مصر، بعد تدهور حالته…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
موجود فى كل بيت.. احذر هذا النوع من الأوانى يضر الكلى
من تقليل كفاءة الكلى إلى التسبب في تطور أمراض الكلى المزمنة، إليكم كيف يشكل البلاستيك خطورة على الكلى، وفقا…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكر.. لا تهمل هذا المشروب هينظم سكرك ويقويك
مرضى السكر على الدوام يبحثون عن الخيارات الصحية المفيدة التي تعزز صحتهم وتقوى أجسادهم دون المساس بنسب السكر التي…
أكمل القراءة » -
هذا التمرين السهل يخلصك من مشكلة “الأرق” المزمنة
الرياضة وممارستها، لها دور فعال لك تجاه المشكلات الصحية أو أغلبها على الأقل، فممارسة الرياضة بشكل عشوائى أو منتظم أمر…
أكمل القراءة » -
هذا النوع من الحليب يقلل من مستويات الكولسترول فى الدم
ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم أحد المخاطر التي قد تحدث لجسمك، تدريجيا هذا الارتفاع يؤثر على سريان الدم في…
أكمل القراءة » -
هذا النوع من الحليب يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم
ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم أحد المخاطر التي قد تحدث لجسمك، تدريجيا هذا الارتفاع يؤثر على سريان الدم في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هذا المشروب يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من سموم الجسم.. اعرفه
المشروبات الصحية المفيدة هي تلك المشروبات التي تمد جسمك، بما يحتاجه من هدوء واسترخاء، فضلا عن المغذيات الطبيعية، كالفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » -
أضف هذا المكون إلى الماء.. يرطب الجسم فى الحر وينظم سكر الدم
نبحث جميعًا عن ترطيب أجسامنا خلال شهور الصيف الحارة، وغالبًا ما نتجه إلى المشروبات الباردة، ولكن يمكن من مكونات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أنفلونزا الكيتو.. مشكلة قد يواجهها متبعو هذا النوع من الريجيم
يتبع كثير من الأشخاص حمية الكيتو دايت، والتي لها فوائد كبيرة لفقدان الوزن، وهذا النظام الغذائي يحتوي على نسبة…
أكمل القراءة »