نفسية
-
غذاء وصحة
حيلة نفسية للتغلب على أرق الأطفال.. اعرف أضراره على عقولهم
السهر يؤثر على الصحة العقلية والنفسية للطفل، بشكل كبير وعلى طبيعته وقدراته الإدراكية أيضا، فضلا عن صحته الجسدية بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح نفسية للتعامل مع الغضب وإدراته.. منها أخذ قسط من الراحة
الغضب من أسوأ المشاكل التى يمكن تحملها ويؤثر ذلك على صحتك الجسدية والنفسية على المدى البعيد، بل يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح نفسية للتعامل مع الشخص السلبي.. بلاش توتر
في بعض الأحيان، قد يكون الأشخاص المحيطون بك سلبيين ، والبقاء بالقرب من هؤلاء الأشخاص يؤثر سلبًا على صحتك العقلية…
أكمل القراءة » -
عادات صحية لحالة نفسية أفضل خلال اليوم.. ابدأ صباحك بعصير ليمون دافئ
عند الاستيقاظ يجب أن نمنح أنفسنا الوقت الهادئ اللازم لراحة العقل والجسم والتكيف ببطء مع إيقاع اليوم، وعندما نبدأ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صحتك بالدنيا.. دليلك لصحة نفسية أفضل وقلق أقل أثناء انتظار نتيجة الثانوية العامة.. استشارى يوضح خطورة زرع عقدة التفوق فى الابن من صغره.. ماذا يأكل اللاعبون الأولمبيون طوال فترة المنافسة؟
نشر “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دليلك لصحة نفسية أفضل وقلق أقل أثناء انتظار نتيجة الثانوية العامة
يعيش طلبة الثانوية العامة في قلق وتوتر وهم في انتظار نتيجة الثانوية العامة، ومن المقرر أن يعقد محمد عبد…
أكمل القراءة » -
استشارى: 4 حالات نفسية شائعة تصيب المرأة خلال وبعد الحمل.. منها شجن الولادة
أكد الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسي فى كلية الطب جامعة الأزهر، أن هناك 4 حالات نفسية شائعة…
أكمل القراءة » -
مشكلات نفسية شائعة حول العالم ونصائح للحفاظ على الصحة العقلية
مع انتشار مشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب والتدهور المعرفى، من الضرورى مراقبة صحتنا النفسية، حيث تؤثر اضطرابات القلق، التى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما تضربوش.. آثار نفسية وعقلية خطيرة لتعنيف طفلك منها التلعثم
الصحة العقلية السليمة، الطفل المتزن الجميل، هو غاية وهدف كل أب وأم، ولكن هل تعى جيدًا أن الصحة النفسية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
سنة أولى أبوة.. نصائح وإرشادات نفسية للآباء للتعامل مع أطفالهم
إن كونك أبًا لأول مرة هي تجربة مذهلة يمكن أن تكون مليئة بالفرح والتحديات، حيث يستغرق التكيف مع رعاية…
أكمل القراءة »