نفسك
-
غذاء وصحة
أعراض الربو أصعب في الشتا.. اعرف ازاى تحمى نفسك؟
يمكن أن يؤثر فصل الشتاء على الجهاز التنفسي ويؤدي إلى تفاقم أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شهر التوعية بسرطان عنق الرحم.. اعرفى عوامل الخطر واحمى نفسك
يحتفل العالم بشهر التوعية بسرطان عنق الرحم فى شهر يناير من كل عام، وهو من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على نفسك.. أسباب تجعل الإصابة بالكدمات أسهل
تشير الكدمات إلى علامة حمراء أو زرقاء أو أرجوانية كبيرة على الجلد يتغير لونها أثناء الشفاء، وتحدث…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما هو مرض جلد الدجاج وكيف تحمى نفسك منه فى الشتاء؟
هل سمعت مسبقًا عن مرض جلدي يطلق عليه “جلد الدجاج”؟.. خلال هذا التقرير ووفقًا لموقع “indiatoday-“، سنتعرف أكثر عن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تحمى نفسك من السكتة الدماغية في الجو البرد؟.. اتبع هذه النصائح
نظرًا لأن السكتة الدماغية هي السبب الرئيسي الثالث للإعاقة ، فقد شارك خبراء الصحة بعض الطرق التي يمكنك من خلالها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تحمى نفسك من الإصابة بالأنفلونزا الموسمية فى فصل الشتاء؟ الصحة توضح
قالت وزارة الصحة والسكان إنه يمكن الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا الموسمية خلال فصل الشتاء من خلال التطعيم بلقاح الإنفلونزا الموسمية…
أكمل القراءة » -
التغذية
3 أسئلة عليك طرحها على نفسك إن كنت تحاول فقدان الوزن
ملاحظة: هذا المقال مأخوذ عن اختصاصية التغذية “كورين دوباس” (Corinne Dobbas)، وتُحدِّثنا فيه عن سُبُل التخلُّص من الاضطرابات الغذائية للوصول إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تحمى نفسك من الجلطات الدموية الوريدية
غالبًا ما يمكن الوقاية من الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية باستخدام استراتيجيات توقف تطور الجلطات لدى الأشخاص المعرضين للخطر، حيث يتعرف أخصائيو…
أكمل القراءة »