معدل
-
التغذية
كيف تتم عملية تحويل المسار وما هو معدل النزول في الوزن بعد العملية؟
تحويل المسار: عملية تحويل المسار هى نوع من الجراحات لعلاج السمنة وتعد الأكثر شيوعا لعلاج السمنة حول العالم ويطلق عليها أيضاً…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عايز تخس.. ٤ مشروبات ترفع معدل حرق الدهون فى جسمك
القدرة على محاربة السمنة أو فقدان الوزن لها علاقة كبيرة بعاداتك اليومية، لكن معدل حرق الدهون أو الأيض في جسمك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 توابل هترفع معدل الحرق وهتساعدك فى إنقاص الوزن
التوابل هي مواد عطرية تستخدم بشكل أساسي لإضافة النكهة أو تتبيل الأطعمة والمشروبات، ما يعزز مذاقها ورائحتها، في حين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش عارفة تخسى؟ 7 طرق سهلة لزيادة معدل حرق السعرات الحرارية
فقدان الوزن هو رحلة تتأثر بعدة عوامل، ويعد معدل الأيض” الحرق” أهمها، مع تقدمنا في العمر، يميل التمثيل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تزيد معدل حرق الدهون فى جسمك لإنقاص الوزن؟
يلعب التمثيل الغذائي في الجسم دورًا مهمًا في الحفاظ على وزن صحي، حيث يتكون من تفاعلات كيميائية مختلفة تحدث…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا ينخفض معدل الكولاجين في الجسم كلما تقدم العمر؟
مع التقدم في العمر، ينتج جسمك بشكل طبيعي كمية أقل من الكولاجين. ويمكن أن يبدأ التباطؤ في منتصف العشرينيات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن معدل ضربات القلب البطىء
بطء معدل ضربات القلب يمكن أن يعتمد على عمرك وحالتك الجسدية، كبار السن ، على سبيل المثال ، أكثر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يعني أن يكون لديك معدل ضربات قلب صحي؟
معدل ضربات القلب هو عدد ضربات قلبك في الدقيقة، في كل نبضة، حيث يضخ قلبك الأكسجين والدم الغني بالمغذيات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو محتاج تحسن معدل ذكائك.. قائمة مكملات لتعزيز وظائف المخ
إذا كنت مهتم بتعزيز قوة عقلك وتحسين معدل ذكائك، فيمكن أن تلعب المكملات دورًا في أنواع مختلفة من الذكاء،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التوت مفيد لعقلك.. 7 أسباب تجعلك تتناوله أبرزها زيادة معدل الذكاء
إذا كنت تبحث عن طريقة لتعزيز قدراتك العقلية وحماية وظيفتك العقلية مع تقدمك في العمر، فكل ما عليك فعله…
أكمل القراءة »