مجففة
-
غذاء وصحة
لمرضى السكر.. 5 فواكه مجففة تجنبها لخفض نسبة السكر فى الدم
يحتاج مريض السكر إلى التركيز على تناول وجبات معتدلة ومتوازنة وفى المقابل تجنب أكلات معينة، وهناك بعض الفواكه المجففة…
أكمل القراءة » -
6 فواكه مجففة تساعد في تقليل مستويات ضغط الدم المرتفع وحماية قلبك
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة إذا ترك دون علاج، وفي حين أن الأدوية وتغييرات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قوى مناعتك بدون زيادة فى الوزن.. مكسرات وفواكه مجففة مفيدة في الشتاء
هل ترغب في تناول الفواكه المجففة والمكسرات دون التعرض لزيادة الوزن وفي نفس الوقت ترغب في تقوية مناعتك؟.. إذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فواكه مجففة غنية بفيتامين ب 12.. منها القراصيا
يلعب فيتامين ب 12 دورًا محوريًا في دعم مستويات الطاقة ووظائف المخ والصحة العامة، بالنسبة لأولئك الذين يتبعون نظامًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 مكسرات وفواكه مجففة هتساعدك فى رحلة إنقاص الوزن
يمكن أن تكون المكسرات والفواكه الجافة وجبة خفيفة ممتازة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن، فهي لا تحتوي فقط على نسبة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 فواكه مجففة وطازجة للأشخاص غير القادرين على اكتساب الوزن
بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون اكتساب الوزن أو بناء العضلات أمرًا صعبًا، فيمكن أن تساعدهم هذه الفاكهة المجففة والطازجة…
أكمل القراءة »