متانة
-
غذاء وصحة
متانة القوة العضلية مؤشر مهم لتقييم الحالة الصحية
العضلات السليمة تدعم العظام وتحمي المفاصل وتحسن التوازن الرياض: د. عبير مبارك الحفاظ على كتلة عضلات الجسم وتقويتها، ليس فقط…
أكمل القراءة »
العضلات السليمة تدعم العظام وتحمي المفاصل وتحسن التوازن الرياض: د. عبير مبارك الحفاظ على كتلة عضلات الجسم وتقويتها، ليس فقط…
أكمل القراءة »