لو
-
لو بتعاني من عدم تحمل اللاكتوز.. اعرف أهمية مكملات الكالسيوم
الكالسيوم هو معدن حيوي يلعب دورًا رئيسيًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك بناء والحفاظ على قوة…
أكمل القراءة » -
لو عندك ناموس كتير.. نصائح منزلية لتخفيف آثار اللدغة
عندما نتعرض للدغ البعوض “الناموس” تصبح المنطقة المصابة مثيرة للحكة والتهيج، وهناك العديد من النصائح المنزلية لتخفيف أثار اللدغة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عندك وجع فى عضمك.. تعرف على أهمية إجراء اختبار كثافة العظام
قياس مستويات كثافة العظام ضرورية، حيث أن وجود عظام أقل كثافة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالكسور والهشاشة، فهناك…
أكمل القراءة » -
لو هتاخد فيتامينات.. نصائح اتبعها لتحسين امتصاصها بجسمك
المكملات الغذائية هي منتجات مصممة لزيادة كمية العناصر الغذائية التي تتناولها يوميًا، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو ابنك هيعمل جراحة.. ضوابط التخدير لتجنب مخاطر البنج
قد يحتاج الأطفال إلى الخضوع لإجراء عملية جراحية والحقن بالبنج، حيث من المهم التأكد من أن التخدير آمن وفعال، وخلال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عندك ألم فى الصدر إزاى تعرف إنه بداية نوبة قلبية؟
غالبًا ما تكون النوبات القلبية مفاجئة وتهدد الحياة، ويمكن أن تبدأ بأعراض خفيفة إلى معتدلة مثل عدم الراحة في الصدر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتحب البيتزا.. كيف تأكل المعجنات من غير ضرر صحى؟
المخبوزات والمعجنات طعام مفضل لدى الكثيرين، هذا المذاق الحاد والحادق والمسكر معا، يجعله خليطا محببا لدى الكثيرين، لا شك…
أكمل القراءة » -
لو أنت مريض سكر.. احرص على النوم جيدا والتغذية وممارسة الرياضة قبل الدواء
في رعاية مرضى السكري، يتحول الاعتماد التقليدي على الأدوية تدريجيًا إلى نهج أكثر شمولاً، فبعيدًا عن الحبوب والحقن التقليدية،…
أكمل القراءة » -
لو بتعمل دايت.. 6 فوائد صحية لإضافة السمن إلى نظامك الغذائى
قد يبدو من غير المنطقي استخدام نوع من الدهون للمساعدة في إنقاص الوزن، حيث طالما يرتبط اسم الدهون بزيادة…
أكمل القراءة » -
لو أنت مريض السكر.. أسئلة يجب طرحها على الطبيب بعد البدء فى علاج جديد
مرض السكر من الأمراض المزمنة، التي تحتاج لتغيير العديد من العادات والأنماط اليومية، لتجنب التعرض لمضاعفاته الصحية. وأكد التقرير…
أكمل القراءة »