لهذه
-
استشاري: كبار السن لا يشعرون بالعطش بسهولة لهذه الأسباب
كبار السن، هم الفئة الأكثر تضررًا في ظل اشتداد موجات الحر قبل قدوم الصيف رسميًا، فارتفاع درجات الحرارة يؤثر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اجعل التوت صديقك فى الصيف لهذه الأسباب
يعتبر التوت أحد الفواكه المشهورة فى فصل الصيف، ليس فقط لأن طعمه لذيذ، بل إنه يقدم أيضًا مجموعة من…
أكمل القراءة » -
لمريض السكر.. ما تتقلش من أكل الأرز فى رمضان لهذه الأسباب
مريض السكر في رمضان عليه أن ينتبه بكميات ونوعيات الطعام التي يتناولها ويحرص عليها فيجب أن تكون خياراته كلها صحية.…
أكمل القراءة » -
أكل السلطة في الليل لا يساعد على إنقاص الوزن لهذه الأسباب
السلطة واحدة من أفضل الطرق لاستهلاك كميات كبيرة من الخضراوات الورقية لتحسين الصحة العامة، وتناول كميات كبيرة من الخضراوات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم لصحة قلبك.. لهذه الأسباب
لا يساعد النوم الكافى في الحصول على الراحة فقط للجسم، وإنما يساعد على إصلاح وضمان عمل الأجهزة داخل جسمك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شوربة الكريمة المفيدة والصحية.. لا تسرف فى تناولها لهذه الأسباب
حساء شوربة الكريمة، كما يطلق عليها أحد أهم انواع الشوربات الشهيرة والمفضلة لدى الكثيرين، والتي يفضلها البعض عن بعض أنواع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شوربة اللحم اللذيذة تجنب تناولها بإفراط لهذه الأسباب
الشوربات بأنواعها أحد أهم الخيارات الغذائية الجيدة، ومن أهم الأطباق التى يجب تواجدها على السفرة، ويساعد إدخالها في الانظمة الغذائية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش شطارة.. الإسراف فى رياضة حمل الأثقال يعرضك لهذه المخاطر
الإسراف في أي شيء، يقلبه إلى الضد، فممارسة الرياضة والتمرينات بشكل محترف أحد أهم الممارسات الصحية التي يمكن الاعتماد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لقاح المكورات الرئوية ضروري لهذه الفئات.. تعرف عليها
الالتهاب الرئوي من الأمراض الشائعة عند الأطفال الصغار وكبار السن، وهم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات خطيرة والوفاة، فى هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يرتفع الضغط عند الأطفال؟ وما الأمراض المسببة لهذه المشكلة
ضغط الدم يرتفع أو ينخفض، هذا أمر وارد فى الكبار، ولكن، هل يرتفع ضغط الدم عند الصغار أيضًا؟!.. أجاب تقرير…
أكمل القراءة »