له
-
غذاء وصحة
مكملات البروتين والمصادر الطبيعية له.. أيهما أفضل لبناء العضلات؟
يعتبر البروتين من أهم المغذيات التى تساعد فى بناء وإصلاح أنسجة العضلات، كما أنه مهم لمجموعة متنوعة من وظائف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذرى.. استخدام الحفاضات لفترات طويلة له آثار ضارة على طفلك الرضيع
بالرغم من أن حفاضات الأطفال جعلت حياة الأمهات مريحة للغاية، إلا أن التلامس المطول مع البول أو البراز في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإفراط فى غسل الوجه بالصابون له آثار جانبية.. اعرفى البدائل
غسل وجهك بالصابون كل يوم شيء متأصل من عاداتنا اليومية صباحا، الصابون منظف فائق الفعالية، لكنه أيضًا من بين الأسوأ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول الزبادي على السحور له مفعول السحر.. اعرف فوائده
الزبادي من أهم الأطعمة في وجبة السحور الصحية، فهو غنى بالفوائد الصحية ويساعد على ترطيب جسمك وإمداده بالماء والعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل العلاج بالروائح له فوائد صحية؟.. اعرف الإجابة
أكدت بعض الدراسات أن العلاج بالروائح يمكن أن يفيد أنماط نومنا، ويساعدنا على التعامل مع القلق والاكتئاب، وتحسين نوعية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. ارتداء سماعات الرأس لوقت طويل له آثار جانبية على الدماغ والقلب
يرتدي الكثير سماعات الرأس للتخلص من الأصوات غير المرغوب فيها أو الاستماع إلى الموسيقى بخصوصية، ومع ذلك ، في كثير…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
مراجعة M3gan: فيلم خيال علمي تقشعر له الأبدان حول مخاطر رعاية الذكاء الاصطناعي
من المفيد معرفة ما تحتاجه حقًا من آلة تعلم متطورة ، خاصة إذا كنت لا تريد روبوتًا قاتلًا بين يديك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: المشي خارج المنزل في الهواء له فوائد صحية وعقلية
وجد فريق من الباحثين في جامعة فيكتوريا في كندا، أن الذهاب في نزهة قصيرة في الهواء الطلق يوفر للناس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البلغم المتراكم على الصدر له علاجات منزلية اعرفها
تراكم البلغم على الصدر يسبب الإصابة ببعض المشكلات الصحية، ومنها الربو أو الحساسية أو ارتجاع المريء، وهذا الأمر يعرضك للكثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما هو عسر البلع والأمراض المسببة له؟
إذا أصبح البلع صعبًا فقد تكون مصابًا بعسر البلع، وقد تحتاج إلى طلب العلاج حتى تتمكن من البلع دون ألم…
أكمل القراءة »