لمحاربة
-
غذاء وصحة
العناية بالبشرة في الصيف.. اعرف فوائد البطيخ لمحاربة حب الشباب
يتصدر البطيخ قائمة فواكه الصيف لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء ، وهو أمر تحتاجه بكثرة بسبب الحرارة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعشاب لمحاربة حساسية الربيع.. منها النعناع والزنجبيل
على الرغم من أن الربيع يجلب الكثير من الأشياء الترحيبية – أشعة الشمس والزهور ونهاية الشتاء البارد – إلا أنه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
موجة الحر.. 5 نصائح جمالية لمحاربة حرارة الصيف للحصول على بشرة صحية
يجب أن يكون التحول إلى روتين للعناية بالبشرة مناسب للموسم جزءًا من خططك للانتقال من موسم إلى آخر، إذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 مشروبات لمحاربة نقص فيتامين د.. منها عصير البرتقال
فيتامين د عنصر غذائي أساسي ضروري لعظام قوية وصحة جيدة بشكل عام. يتم الحصول عليه في المقام الأول من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح طبية لمحاربة ارتفاع الكوليسترول فى الشتاء.. أبرزها تقليل الملح
عندما ترتفع مستويات الكوليسترول فى الدم، فقد يكون ذلك ضارًا بصحتك، وخلال فصل الشتاء تكون مستويات الكوليسترول فى ذروتها،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمحاربة الكسل في الشتاء.. إليك 7 أطعمة معززة للطاقة أبرزها الموز
غالبًا ما يجلب فصل الشتاء طقسًا باردًا وكسلًا، وينتهى دائما بالإفراط في تناول الطعام وعدم ممارسة الرياضة، لمكافحة هذه…
أكمل القراءة »