للوقاية
-
غذاء وصحة
نصائح للوقاية من أمراض الحرارة بهذه النصائح خلال أيام العيد
يشكل موسم الحج تحديًا صحيًا كبيرًا نظرًا لتجمع أعداد كبيرة من الحجاج من مختلف أنحاء العالم في بيئة حارة…
أكمل القراءة » -
هل يمكن أن يصيبك طبق السلطة بالمرض؟ نصائح للوقاية
تعتبر السلطات من الوجبات الصحية لأنها غنية بالخضراوات والفاكهة وأحيانًا تتضمن بروتينات خالية من الدهون، وفى حين أنها مغذية…
أكمل القراءة » -
فسحة العيد.. نصائح للوقاية من ضربة الشمس والموجة الحارة
يتصادف عيد الأضحى مع الموجة الحارة المستمرة لعدة أيام، ولذلك من المهم اتخاذ كل الإجراءات الاحترازية للوقاية من ضربة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتستخدمى عدسات لاصقة.. نصائح للوقاية من مخاطرها في الطقس الحار
زيادة التعرض لأشعة الشمس خاصة أثناء الموجة الحارة يمكن أن يضر بصحة عينيك ويُعرضها للإحمرار والتهيج والتعب، خاصة إذا…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الفاكهة للوقاية من خطر ألزهايمر
يؤدي مرض ألزهايمر، وهو اضطراب تنكس عصبي تقدمي، إلى فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي، وفي النهاية عدم القدرة على القيام…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الفاكهة للوقاية من خطر الزهايمر
يؤدي مرض الزهايمر، وهو اضطراب تنكس عصبي تقدمي، إلى فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي، وفي النهاية عدم القدرة على القيام…
أكمل القراءة » -
5 نصائح للوقاية من مشاكل الهضم في الطقس الحار
يعانى الكثير منا من بعض المشاكل الصحية خاصة خلال فصل الصيف، نظرًا لارتفاع درجات الحرارة والتي تؤثر على أداء…
أكمل القراءة » -
لو صايم أوائل ذى الحجة.. نصائح للوقاية من التعب والإجهاد فى الموجة الحارة
مع ارتفاع درجات الحرارة وصيام أوائل شهر ذي الحجة، قد يتعرض البعض للشعور بالدوخة والتعب وعدم القدرة على القيام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة للوقاية من نزلة البرد لطلبة الثانوية العامة في فترة الامتحانات
بدأ طلاب الثانوية العامة الامتحانات اليوم، وقد تبدو مشكلة الإصابة بنزلة برد خلال أيام الامتحانات مزعجة وتؤثر بالطبع على تحصيلك…
أكمل القراءة » -
تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم للوقاية من حصوات الكلى
حصوات الكلى هي رواسب صلبة من المعادن والأملاح التي تتشكل داخل الكليتين، ما يسبب الألم الشديد وعدم الراحة، ويمكن…
أكمل القراءة »