للوقاية
-
6 نصائح للوقاية من الإصابة بسرطان الثدى
تتزايد حالات الإصابة بسرطان الثدى بمعدلات هائلة، فقد وجد تقرير صادر عن لجنة لانسيت لسرطان الثدى أن حالات الإصابة…
أكمل القراءة » -
كم مرة يجب تنظيف أغطية الوسائد والملايات للوقاية من الأمراض والبكتيريا؟
الوسائد جزء لا يتجزأ من نومك الصحى، وفقًا للدراسات، فهى معرضة بشدة للجراثيم، ويقوم معظم الناس بتغيير ملاءات السرير…
أكمل القراءة » -
لو مريض بالمرارة.. اعرف ما يجب تناوله وتجنبه للوقاية من مخاطرها
يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي وعالي الدهون إلى تفاقم الالتهاب في المرارة بالنسبة لأولئك الذين يعانون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح للوقاية من السكتة القلبية الليلية الناتجة عن انسداد الشرايين
الشرايين المسدودة، والمعروفة أيضًا باسم تصلب الشرايين، هي حالة صحية خطيرة ، فعندما يتم انسداد شرايين قلبك، يصبح من…
أكمل القراءة » -
أعراض السل ونصائح للوقاية من المرض
السل هو حالة تسبب العدوى في الرئتين والأنسجة الأخرى، وأصيب ما يقدر بنحو 10.6 مليون شخص بمرض السل في…
أكمل القراءة » -
سيب الموبايل شوية واتمشى.. 7 وصايا شاملة من الخبراء للوقاية من السرطان
قالت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، إنه على الرغم من أن السرطان مرض يصيب كبار السن بشكل رئيسي، إلا أن…
أكمل القراءة » -
لين العظام.. أسباب الإصابة به وعلاجه ونصائح للوقاية منه
لين العظام مشكلة مرضية يصاب بها البعض، وفقا لتقرير نشر في موقع verywellhealth الطبي المعنى بالصحة العامة والأمراض، فإنه…
أكمل القراءة » -
علاج التهاب الحلق الشديد وصعوبة البلع.. روشتة سهلة و4 طرق للوقاية
التهاب الحلق هو شعور مؤلم بالحكة في مؤخرة الحلق، والذى يعتبر من أهم أعراضه هو صعوبة البلع، وهناك العديد…
أكمل القراءة » -
أطعمة تسبب الانتفاخ و3 نصائح للوقاية
الانتفاخ هو شعور بالضيق بسبب امتلاء البطن، ويمكن أن يحدث بسبب تراكم الغازات أو الهواء أو السوائل في الجهاز…
أكمل القراءة » -
احذر.. الغضب الشديد قد يدمر صحتك.. ونصائح للوقاية
عندما تغضب، تتزايد مستويات هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم وتوتر العضلات، وتهدف…
أكمل القراءة »