للنساء.
-
غذاء وصحة
المغنيسيوم ضروري للنساء.. بيقلل آلام الحيض ويدعم صحة العظام
يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة خاصة للنساء، فهو يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما التغييرات الصحية التي تحدث للنساء بعد الأربعين؟
تحتاج النساء بعد الأربعين من العمر إلى التعرف على التغييرات الجسدية والصحية التي قد تحدث لهن والاستعداد لذلك. وفقا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للنساء بعد سن الـ50.. نصائح لحماية صحتك من الأمراض اعرفيها
عند بلوغ النساء سن الـ50 تحتاج للعديد من النصائح الصحية للحفاظ علي أجسامهم من الإصابة بالأمراض، لأن هذه الفترة تعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للنساء.. 6 علامات أولية لمرض التهاب الحوض منها ألم أسفل البطن
مرض التهاب الحوض (PID) هو عدوى شائعة وخطيرة في بعض الأحيان للأعضاء التناسلية الأنثوية، يحدث عندما تنتشر البكتيريا من عنق الرحم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
9 نصائح للنساء لتقليل مخاطر فقدان كثافة العظام بسبب انقطاع الطمث
النساء أكثر عرضة لخطر فقدان كثافة العظام بسبب انقطاع الطمث، وذلك لأن هرمون الاستروجين ، وهو هرمون يساعد على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للنساء.. اعرفى أسباب خفقان القلب أثناء انقطاع الطمث
يعرف سن اليأس بأنه غياب الدورة الشهرية لمدة عام كامل، يبدأ عادة بين سن 45 و 55 ولكن يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
السفر في الصيف.. 5 نصائح صحية للنساء
مع اقتراب فصل الصيف يقترب معه السفر الكثير، ويجب على النساء توخي مزيد من الحذر أثناء السفر. أكثر من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للنساء فوق سن الخمسين.. 4 نصائح لجعل شعرك الرمادي يلمع كالفضة
يعد السبب الحقيقى للشعر الرمادي الباهت هو الضرر التأكسدي للشعر بسبب الأشعة فوق البنفسجية، هناك نقص في مادة الميلانين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل الحمل خطر للنساء المصابات بالهيموفيليا؟
الهيموفيليا هو اضطراب في الدم يسبب خللًا في الدم، لهذا السبب لا يتجلط الدم كثيرًا، هناك خطر متزايد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للنساء.. نصائح للتخلص من الإجهاد والتوتر والعناية بصحتك
تتحمل النساء مسئوليات متعددة بحياتهن الشخصية والمهنية، وفي بعض الأحيان، تؤثر الكثير من المسئوليات على صحتهن النفسية دون أن يدركن…
أكمل القراءة »