للشمس
-
تجعلها حالة طارئة.. أعراض يجب الانتباه إليها بعد تعرضك للشمس
الشمس وأشعتها الحادة تسبب الكثير من التلف للجلد، قد يصل حد رفع فرص الإصابة بالسرطانات الجلدية، ولذلك يجب الانتباه…
أكمل القراءة » -
تأثير التعرض للشمس على مرضى المخ والأعصاب.. استشارى يقدم نصائح مهمة
الجهاز العصبى والمخ والدماغ والوظائف الإدراكية والوظائف المعرفية لابد أن تتأثر بالحرارة العالية فى الصيف، فوفقا لتقرير نشر في…
أكمل القراءة » -
بلاش بعد التعرض للشمس.. أوقات تجنب فيها شرب المياه المثلجة بالحر
شرب الماء البارد خلال فصل الصيف يعطي راحة فورية ويساعد على التغلب على الحرارة، للبقاء رطبًا في الصيف، يستهلك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يجب استخدام كريم واقٍ للشمس فى الشتاء؟.. اعرف الفوائد والأضرار الصحية
يعتقد الكثيرون أن استخدام كريم واقي من الشمس يقتصر فقط على أشهر الصيف، ويعتقدون أيضًا أنهم لا يحتاجون “واقى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: ثلث البريطانيين يعانون من نقص فيتامين د لعدم التعرض للشمس
كشفت دراسة حديثة عن مدى أهمية فيتامين د للجسم، والذى يعرف بـ “فيتامين أشعة الشمس” والذى يفيد صحة العظام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق سهلة لخفض الوزن قبل وجبة الفطار.. منها التعرض للشمس وشرب الماء
اتباع برنامج إنقاص الوزن أمر عادي جد، ولكن من المهم الحفاظ على الروتين الصباحي لمنحك دفعة صغيرة للاستمرار فى تحقيق…
أكمل القراءة »