للحصول
-
التغذية
3 أسرار للحصول على صحة جيدة
طريقة عدم اتِّباع نظام غذائي: على الأقل عدم اتِّباع الطريقة التقليدية، فالأشخاص الذين يضعون خطط النظام الغذائي، أو يستبدلون الطعام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تحمى شعرك من التساقط.. نصائح للحصول على شعر صحى
تساقط الشعر من المشاكل الشائعة، وله أسباب عديدة من الإجهاد إلى عدم التوازن الهرمونى، وفى التقرير التالى نقدم طرق حماية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح للحصول على نوم بدون أرق.. منها ممارسة الرياضة
يتقلب الكثير منا بانتظام ليلاً، ويكافحون من أجل الحصول على نوم جيد والذى يؤثر بشكل مباشر على الصحة العقلية…
أكمل القراءة » -
أخبار خفيفة
كندا: يمكن لحاملي H-1B والأقارب الآن التقدم بطلب للحصول على تصريح عمل مفتوح في كندا
موقع تدخين الطبخ: أصبحت كندا على نحو متزايد وجهة جذابة لحاملي تأشيرة H-1B الهنود ، الذين علقوا في عقود طويلة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 طرق صحية للحصول على شعر صحى
الشعر القصير أو الشعر الطويل من الأشياء التي تهم الجنسين، وإليك بعض الأشياء الفعالة وفقًا لموقع “Thehealthsite” وهناك أبرز الطرق للحفاظ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الوقت المثالي للحصول على البروتين للجسم؟
إذا كنت في أي وقت من الأوقات حول أفراد متحمسين للياقة البدنية والتمارين الرياضية ، فمن المحتمل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للحصول على عظام وأسنان صحية.. 5 أطعمة غنية بالكالسيوم منها اللوز والسمسم
الكالسيوم معدن أساسي يصبح جزءًا من النظام الغذائي للجميع منذ الطفولة، يرتبط تناول الكالسيوم الكافي بصحة العظام والأسنان ، فإنه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الاتحاد الأوروبي يتفق مع شركة فايزر للحصول على لقاح كورونا المعدل
أعاد الاتحاد الأوروبي التفاوض بشأن عقد لقاح كورونا مع شركةPfizer-BioNTech لتلبية الاحتياجات المتطورة للقاحات الجديدة المعدلة بشكل أفضل، حسبما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 طرق للحصول على أسلوب حياة نشط.. خليك بسيط
الكسل والمماطلة هي حلقات مفرغة يجب كسرها في وقت مبكر للمساعدة في منع المزيد من الضرر للعقل والجسم. ويمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 طرق للحصول على بشرة حيوية وصحية لتجنب ضربات الشمس
لا بد أن تتأثر بشرتنا من عناصر الطبيعة المختلفة مثل تغير المواسم والأوساخ والأشعة فوق البنفسجية والزيوت وأشعة الشمس،…
أكمل القراءة »