للتخفيف
-
5 نصائح غذائية للتخفيف من مشاكل الصداع النصفي
يسبب الصداع النصفى الكثير من الألم وعدم الراحة للشخص، وفى حين أن الأدوية يمكن أن توفر بعض الراحة، إلا أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يمكنك فعله للتخفيف من أعراض الحموضة؟
يذهب الطعام الذي نأكله إلى معدتنا عبر المريء، وتفرز الغدد المعدية في معدتك حامضًا ضروريًا لهضم الطعام، وعندما تفرز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من آلام الجسم والتوتر.. طرق للتخفيف من حدته منها مساج زيت السمسم
غالبًا ما يكون معظم الناس متعبين بسبب آلام الجسم المستمرة وتوتر العضلات، هذه من بين أكثر الحالات الصحية شيوعًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للتخفيف من آلام احتقان عصب اليد
بسبب الضغوط عليها كثيرا تتعرض اليد إلى إصابات تسبب للشخص الألم وتحد من قدرته على استخدامها، ومن أبرز تلك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرفى على علاجات منزلية للتخفيف الفوري من آلام الدورة الشهرية
تؤثر تشنجات وآلام الدورة الشهرية على العديد من النساء قبل الدورة الشهرية وخلالها، بينما يعاني البعض من تقلصات خفيفة فقط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تسد أذنيك في الشتاء؟.. تعرف على الأسباب والنصائح للتخفيف من ذلك
انسداد الأذن في الشتاء هي حالة شائعة يواجهها معظمنا بسبب نزلات البرد والسعال المتكررة عند الإصابة بمرض فيروسى يصيب…
أكمل القراءة »