لصيام
-
من الفطار للسحور.. روشتة صحية لصيام أيام ذى الحجة فى الموجة الحارة
مع البدء في صيام أول أيام شهر ذي الحجة، وفي ظل موجة الحر التي تمر بها البلاد، كيف يمكنك…
Read More » -
لصيام آمن وصحى.. 12 خطوة مهمة لمرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان
يُسمى ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت لأن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قد لا تظهر عليهم أي…
Read More » -
نصائح لمرضى الكبد خلال رمضان.. لصيام صحى وآمن
الكبد من أهم أعضاء الجسم لأنه مسئول عن تنقية السموم فى الجسم، وحصوله على النشاط والحيوية، ولذا كيف يستعد مريض…
Read More » -
5 نصائح لصيام صحى فى رمضان لتجنب الصداع والجفاف
اتباع عادات غذائية صحية تساعد الجسم بشهر رمضان فى التغلب على الكثير من مشاكل الجسم، ومن أبرز ما نواجه…
Read More » -
استشارى يقدم 5 نصائح لصيام صحى للحوامل.. اعرفى امتى ما تصوميش
مع اقتراب شهر رمضان الكريم، قد تواجه المرأة الحامل مشكلة وهي الصيام، خاصة خلال فترة الحمل الأولى والأخيرة، لذا…
Read More » -
غذاء وصحة
7 نصائح لصيام صحى فى رمضان لتجنب الصداع والجفاف
ساعات تفصلنا عن قدوم شهر رمضان الكريم، ولتحقيق صيام صحى يجنبك الصداع والجفاف نقدم لك في التقرير التالى حسب موقع…
Read More » -
نصائح لمرضى الكلى لصيام صحى فى شهر رمضان
أيام قليلة ويحل علينا شهر رمضان المبارك، وهناك العديد من النصائح التي يجب إتباعها من قبل المرضي للحفاظ علي…
Read More » -
غذاء وصحة
نصائح لصيام أصحاب الأمراض المزمنة خلال شهر رمضان
الصيام يستغرق ما يقرب من 12 ساعة علي مدار 30 يوم طوال شهر رمضان ، وذلك بالطبع له تأثير…
Read More » -
غذاء وصحة
فوائد صحية مدهشة لصيام شهر رمضان.. أبرزها خفض الكوليسترول
أيام قليلة ويهل علينا هلال شهر رمضان الكريم، وتعد فرصة ذهبية لحصد التأثيرات الإيجابية التي يمكن أن يتركها الصيام على…
Read More » -
غذاء وصحة
5 نصائح لصيام صحى فى شهر رمضان الكريم.. تنوع العناصر الغذائية أهمها
الصيام في شهر رمضان هو تمرين عقلي بقدر ما هو تمرين بدني، على الرغم من أننا قد نختلف في كيفية…
Read More »