لجسمك
-
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الحليب على معدة فارغة؟
في حين أن الحليب مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والكالسيوم وفيتامين د، والتي يمكن أن تكون مفيدة لعظامك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول العسل مع الثوم على معدة فارغة؟
عندما يتعلق الأمر بنظام غذائي لإنقاص الوزن، فقد سمعنا عن الماء المنقوع بالبذور والمشروبات العشبية، وما إلى ذلك، ووفقًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عندما تنام يوميًا الساعة العاشرة مساءً؟
فوائد النوم مبكرًا معروفة منذ فترة طويلة، وفي حين أن جداولنا المزدحمة قد لا تسمح لنا بالنوم مبكرًا، إلا…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الماء الدافئ مع الملح يوميا في الصباح؟
يعتبر تناول الماء الدافئ مع الملح في الصباح على معدة فارغة، هو أحد الممارسات الشائعة في الماضى، علاجًا قويًا…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عندما تتبع نظامًا غذائيًا منخفض السكر؟
أصبح النظام الغذائي منخفض السكر موضة رائجة بين المتحمسين للحفاظ على صحتهم ومستوى لياقتهم البدنية، لأنه يساعد في إنقاص…
أكمل القراءة » -
صدق أ ولا تصدق.. 6 أسباب تجعل الحمى مفيدة لجسمك رغم خطورة استمرارها
رغم أن الحمى قد تكون مزعجة، إلا أنها تلعب دورًا حيويًا في آليات الدفاع في أجسامنا، بالطبع، من المهم…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في استهلاك الزنجبيل؟
الزنجبيل، هو من التوابل متعددة الاستخدامات ذات الفوائد الصحية، وفي حين يُعتبر الزنجبيل آمنًا بشكل عام عند استهلاكه بكميات…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البصل النيء فى الصيف؟ 7 فوائد صحية
مع تأثير الطقس الحار على الصحة، نبحث عن حلول للحفاظ على هدوء الجسم وبرودته، ووفقًا للاعتقادات الشائعة، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
أطعمة تعمل كفيتامينات متعددة لجسمك.. السبانخ تفيد القلب والعظام
تعتبر الأطعمة مثل السبانخ والسلمون وبذور الشيا والتوت والفطر بمثابة مصادر قوية للعناصر الغذائية التي تعمل كفيتامينات متعددة وتدعم…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول مشروب الأعشاب على معدة فارغة؟
يمكن أن يكون بدء يومك بفنجان دافئ من الشاي العشبي ممتعًا ومعززًا للصحة، وذلك على عكس المشروبات التي تحتوي…
أكمل القراءة »