لتجنب
-
غذاء وصحة
5 طرق لتجنب الأمراض الشائعة لدى كبار السن
يواجه كبار السن بعض المشكلات الصحية مع تقدمهم فى السن، حيث تتلاشى ذاكرتهم ببطء، ويضعف نظرهم، وتنخفض كثافة العظام،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الجرعة المسموحة من الباراسيتامول لتجنب مشاكل الكبد؟
أكد التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes أن أحد أكثر أسباب فشل الكبد شيوعًا في الولايات المتحدة ولندن هو التسمم…
أكمل القراءة » -
تمارين تمدد يمكنك ممارستها على المكتب أثناء العمل لتجنب آلام الرقبة
يقضي الكثير منا ساعات طويلة على مكاتبهم، مما يؤدي إلى وضعية سيئة وآلام في الظهر ومشكلات صحية أخرى مختلفة.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ابدأ يومك صح.. 5 نصائح صباحية لتجنب الإفراط في تناول الطعام
تعتبر التغذية الصباحية أولوية فهى تساعد في الحفاظ على نظام غذائي متوازن ومقاومة الرغبة في الإفراط في تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
ما الخطوات اللازمة لتجنب ظهور الإكزيما فى ارتفاع الحرارة؟
البشرة الحساسة هي حالة غير متوقعة، خاصة خلال فصل الصيف عندما يتلامس العرق ومسببات الحساسية الأخرى مع بشرتك. تصبح…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو ابنك هيعمل جراحة.. ضوابط التخدير لتجنب مخاطر البنج
قد يحتاج الأطفال إلى الخضوع لإجراء عملية جراحية والحقن بالبنج، حيث من المهم التأكد من أن التخدير آمن وفعال، وخلال…
أكمل القراءة » -
لمرضى الصدفية فى الطقس الحار.. عليك اتباع هذه النصائح لتجنب الالتهاب
لا شك أن الطقس الحار الذي نمر به في تلك الأيام، وموجات الحرارة العالية التي تزورنا بين الحين والآخر،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتجنب الإصابات.. نصائح هامة عند استخدام المشاية الكهربائية فى الجيم
يتعرض عدد كبير من الأشخاص للإصابة بسبب أجهزة المشي أكثر من أي جهاز تمرين آخر، وعلى على الرغم من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لتجنب الحموضة خلال عيد الأضحى
الحموضة تعنى الشعور بحرقان فى الصدر، وعادة ما يزداد الألم بعد تناول الطعام وخاصة الدسم، لذا ماذا يفعل مرضى…
أكمل القراءة » -
عزز طاقتك بـ 5 طرق طبيعية لتجنب الشعور بالإرهاق فى الحر
يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى استنزاف مستويات الطاقة لديك وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة مثل الإنهاك…
أكمل القراءة »