لا
-
أخطاء لا تتوقعها تفسد الرجيم.. منها اتباع نوع واحد
النظام الغذائى المنضبط “الدايت” أو ما يطلق عليه البعض الريجيم، هو نظام متبع يحاول من خلاله الشخص التخلص من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نوع من الخضار احرص على تناوله فى الموجة الحارة.. فوائد لا تتوقعها
الخيار أحد أهم الخضراوات الصحية الغنية بالمياه، وله الكثير من الفوائد الصحية، ولكن تكمن وتزيد أهميته فى وجود موجات صيفية…
أكمل القراءة » -
لا تجلس لفترات طويلة وامتنع عن التدخين.. كيف تتجنب الجلطات الوريدية؟
الجلطات الدموية الوريدية هي اضطراب يتميز بجلطات دموية تتشكل في الأوردة وهى الأوعية الدموية التي تحمل الدم نحو قلبك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الجفاف وتشوش الرؤية.. علامات مبكرة لمرض السكر لا تتجاهلها
مرض السكر يمكن تقليل فرص إصابتك به، من خلال اتباع نظام غذائى صحى، فضلا عن النظام الرياضى والحياتى بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لا تتناول هذه الأطعمة مع البطيخ لتجنب أي مشاكل صحية
يعد البطيخ بلا شك أحد أكثر الفواكه الصيفية المحبوبة والتى يتم استهلاكها على نطاق واسع خلال هذا الموسم لخصائصها…
أكمل القراءة » -
4 أنواع من ارتفاع ضغط الدم لا يعرفها معظم الناس
يعد ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية ويؤثر ارتفاع ضغط الدم، على الشرايين، فعندما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تعرفين عن سرطان بطانة الرحم؟ حقائق لا تتجاهليها
السرطانات والأورام التى قد تصيب الرحم لدى المرأة أمر محتمل لى بعض السيدات، وسرطان بطانة الرحم من الأورام الشائعة…
أكمل القراءة » -
لا تهملها.. أسباب قد تكون لا تعرفها لـ تكسر الأسنان
الأسنان زينة الفم والوجه، كلما كانت بصحة جيدة، أعطت مظهرا محببا للوجه ومتناسق، وصحة الفم والأسنان تقيك الكثير من…
أكمل القراءة » -
لا تهملها.. أسبب قد تكون لا تعرفها لـ تكسر الأسنان
الأسنان زينة الفم والوجه، كلما كانت بصحة جيدة، أعطت مظهرا محببا للوجه ومتناسق، وصحة الفم والأسنان تقيك الكثير من…
أكمل القراءة » -
لو أنت رياضى.. 8 نصائح لا تفوتك لممارسة الرياضة بأمان فى الطقس الحار
ممارسة الرياضة أحد وأبرز ممارسات اليوم الصحى، فتعزيز السلامة والصحة والقوة لا يأتى إلا بممارسة الرياضة على الوجه الأمثل،…
أكمل القراءة »