لا
-
عادة صحية تحافظ على مستويات السكر فى الدم تحت السيطرة.. لا تتجاهلها
يعمل جسم الإنسان باستمرار للحفاظ على توازنه، ومن الجوانب المهمة لهذا التوازن تنظيم نسبة السكر في الدم، والذي يلعب…
أكمل القراءة » -
عادة صحية تحفاظ على مستويات السكر فى الدم تحت السيطرة.. لا تتجاهلها
يعمل جسم الإنسان باستمرار للحفاظ على توازنه، ومن الجوانب المهمة لهذا التوازن تنظيم نسبة السكر في الدم، والذي يلعب…
أكمل القراءة » -
لا تستخدم أدوية مكملات الحديد إلا بعد استشارة الطبيب لهذه الأسباب
مكملات الحديد أحد أهم أنواع المكملات الغذائية الدوائية التي يمكن أن تساعد الجسم والصحة في أوقات بعينها يحتاجها الجسم،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للحامل من الشهر 4 إلى 6… فيتامينات مهمة لا تفوتك
الفيتامينات أثناء الحمل أمر في غاية الأهمية لا يمكن أبدا اغفاله، تعتقد بعض السيدات خطأ أنه يمكن الاكتفاء فقط…
أكمل القراءة » -
المشروبات الباردة لا تساعد على تبريد الجسم.. اعرف السبب
على الرغم من أن تناول المشروبات الباردة قد يمنحك شعورًا بالانتعاش للحظة إلا أنه لا يوفر تبريدًا لجسمك على المدى…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة.. تسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى
إن تناول الأطعمة الصحية في الوقت المناسب يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الجهاز الهضمي، وفي حين أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح صحية مهمة عند استخدام واقي الشمس كي لا تصاب بالالتهابات الجلدية
واقى الشمس أحد أهم المنتجات التى يجب أن تلازمك في حر الصيف، وعند التعرض لأشعة الشمس، واقى الشمس لا…
أكمل القراءة » -
أطعمة لا تتناولها مع الحليب.. تسبب مشاكل الجهاز الهضمي
يُعد الحليب أحد المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، وهو معروف بفوائده الغذائية ومذاقه اللذيذ، ويمكن تناول بعض…
أكمل القراءة » -
مثلث بناء العضلات وتقوية الأعصاب الأمثل.. أكلات لا تفوتك
بناء العضلات أحد أهم الخطوات التي يحرص عليها الرياضيون وغير الرياضيين، التمارين وحدها ليست كافية لبناء العضلات وتطويرها وتقويتها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة العالمية: مخاطر أنفلونزا الطيور على إصابة البشر لا تزال منخفضة
قال الدكتور تيدروس ادهانوم جبريسيوس مدير عام منظمة الصحة العالمية فى بيان له، إنه في الأسبوع الماضي أعلنت الولايات…
أكمل القراءة »