قلبك
-
غذاء وصحة
هل ترغب في الاطمئنان على صحة قلبك؟ فحوصات هتساعدك
تتزايد حالات فشل القلب أو النوبات القلبية والسكتة الدماغية يومًا بعد يوم، وتحدث بسبب انقطاع التدفق الطبيعي للدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تهتمين بصحة قلبك أثناء الحمل
يتسبب الحمل في العديد من التغييرات في الجسم، ولكن هناك تغيير قد يفاجئ العديد من النساء، والتغيير الخفي هو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 معادن مفيدة لصحة قلبك.. أبرزها البوتاسيوم والماغنيسيوم
العديد من الفيتامينات والمعادن والمغذيات الدقيقة مسئولة عن صحة القلب، هذه العناصر الغذائية مطلوبة على المستويين الكلي والجزئي من أجل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلل الملح وخلى وزنك صحى وبلاش تدخين.. ازاى تحافظ على صحة قلبك
مرض القلب واحد من الأمراض المزمنة التي يعانى منها الكثيرون وخصوصا كبار السن، ولذلك ينصح بالمتابعة الدورية مع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تؤكد: العلاج بالكلام مفيد لصحة قلبك
أكدت دراسة جديدة أن إدارة الاكتئاب باستخدام العلاج بالكلام يمكن أن يقلل من خطر إصابة الفرد بأمراض القلب، وأظهرت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
السكر مقابل الملح.. ما الذي يؤثر على صحة قلبك أكثر؟
أكدت الأبحاث، أن اتباع نظام غذائي غني بالملح والسكر يمكن أن يزعج قلبك ويعرضك لخطر الإصابة بالعديد من أمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفول السودانى فى العيد.. يحميك من السرطان ويقوى قلبك
من التسالى التي توجد فى كل بيت فى احتفالات عيد الفطر الفول السودانى، الذى يعد من الطقوس والثقافات الموروثة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاى تحافظى على صحة قلبك بطرق بسيطة؟
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية فإن أمراض القلب هى السبب الأول لوفاة النساء، فالنوبات القلبية تقتل النساء أكثر من جميع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفوائد الصحية لتناول فاكهة الخوخ.. منها تعزيز صحة قلبك
يعد الخوخ من الفواكه المحببة لدى معظم الناس، ويتميز بفوائده الصحية المتعددة التي يحتاج إليها جسم الفرد، لما يحتويه من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية تغذية: المغنسيوم والزنك معادن تفيد صحة قلبك
مما لا شك فيه أن النظام الغذائي الذي يتبعه الإنسان كروتين يومي في حياته يساعده في الحفاظ علي الصحة…
أكمل القراءة »