قلبك
-
غذاء وصحة
أغذية تؤثر على صحة قلبك.. منها الحلويات
النظام الغذائي يلعب دورا رئيسيا فى الصحة العامة لأجسامنا، خاصة صحة القلب ، ويساعد في الحد من خطر من الإصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق طبيعية لتقوية صمامات قلبك.. منها تقليل تناول الملح
صمامات قلبك هي الأبطال الصغار ولكن الأقوياء لجهاز الدورة الدموية – هذه الأغشية الأربعة الرقيقة الورقية المتصلة بجدار القلب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 علامات تحذيرية تخبرك أن قلبك لا يعمل بشكل صحيح عند التمرين
أصبحت النوبات القلبية شائعة عالميا، وبينها حالات من الشباب خاصة أولئك الذين يمارسون اللياقة البدنية ويمارسون الرياضة بانتظام. فهل هناك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للنباتيين.. 7 أطعمة تناولها في إفطار وسحور رمضان لصحة قلبك
لو كنت نباتيًا، يجب أن يكون تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، مثل أمراض القلب ، أحد أولوياتك القصوى،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أطعمة نباتية تنشط قلبك.. منها الخضراوات
أمراض القلب هي سبب رئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، فمن المهم إضافة الأطعمة الصحية إلى نظامك الغذائي المصدر:اليوم السابع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليه على فطارك فى رمضان.. 5 فوائد للبرقوق.. هيعالج الإمساك ويدعم قلبك
يعد البرقوق من أفضل أنواع الفاكهة التي تخلصك من الإمساك، فهو يحتوى على البورون وفيتامين أ والحديد والمغنيسيوم وفيتامين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفوائد الصحية لنتاول الفاصوليا الخضراء.. تعزز صحة قلبك
الفاصوليا الخضراء لها العديد من الفوائد وفقا لما نشره موقع webmd.وتحتوي الفاصوليا الخضراء على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على صحة قلبك بتجنب هذه الأطعمة.. منها الحلويات المشتملة على السكر المضاف
تعد أمراض القلب من بين أكثر مسببات الوفاة شيوعا في العالم، ورغم أنها في كثير من الأحيان ترتبط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ليس فقط قلبك.. ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يضر دماغك وكليتيك وعينيك أيضًا
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية وأمراض الكلى والسكتة الدماغية بحسب ما ذكره موقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: المشى 500 خطوة في اليوم يحسن صحة قلبك
كشفت دراسة جديدة أن المشى 500 خطوة في اليوم يمكن أن تصنع العجائب لصحة قلبك، حيث قال الباحثون أن المشى…
أكمل القراءة »