عينيك.
-
غذاء وصحة
نصائح للحفاظ على سلامة عينيك في الموجة الحارة.. لا تفركهما
تتأثر أعضاء الجسم بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ومع استمرار الموجة الحارة، يجب العناية بصحتنا وسلامة أجسامنا، ولعل أحد الأعضاء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للحفاظ على سلامة عينيك في الموجة الحارة.. لا تفركها
تتأثر أعضاء الجسم بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ومع استمرار الموجة الحارة، يجب العناية بصحتنا وسلامة أجسامنا، ولعل أحد الأعضاء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على عينيك من العمى بهذه الأطعمة
يعد النظام الغذائى، الذى يحتوى على الخضراوات الورقية والمكسرات والبذور والفواكه والأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة العين…
أكمل القراءة » -
عدد مرات “رمش عينيك” يشير إلى الإصابة بعدة أمراض
“رمش العين” حركة تلقائية نقوم بها بشكل متكرر لدرجة أننا لم نعد نفكر فيها، فنرمش نحو 15 مرة فى…
أكمل القراءة » -
حافظ على عينيك.. اعرف أهمية ارتداء النظارة الشمسية
يدرك الكثيرون ضرورة حماية بشرتهم من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، لكن غالبًا ما يتم التغاضى عن أهمية حماية أعيننا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يؤثر نقص فيتامين أ على صحة عينيك؟ علامات مهمة
فيتامين أ هو عنصر غذائي قابل للذوبان في الدهون، وهو ضروري للمناعة والخصوبة والرؤية الصحية، ومع ذلك، عندما لا يحصل…
أكمل القراءة » -
لو بتقضى وقت طويل أمام الشاشة.. 7 نصائح لحماية عينيك
أصبح الوقت المفرط أمام الشاشات جزءًا من حياتنا، سواء كنت تعمل على الكمبيوتر، أو تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي على الهواتف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق بسيطة للحفاظ على عينيك وبصرك فى أتربة أمشير
مع دخول شهر أمشير وأتربته وغباره المعروف، هناك روشتة وقائية لكي تتجنب المشكلات التي قد تصيب عينيك من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخطاء تضر بصحة عينيك.. أبرزها السهر لساعات طويلة
الكثير منا يهمل متابعة حالة عينيه، حيث يعانى الكثير منا من مشكلات أو أعراض مرضية عارضة بالعين، ولا يسرع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وأنت بتحتفل بالسنة الجديدة.. نصائح حافظ بها على عينيك من الألعاب النارية
مع الاحتفال بليلة رأس السنة وانتهاء سنة واستقبال عام جديد، قد يقوم البعض بمظاهر احتفالات تشمل استخدام المفرقعات وبعض…
أكمل القراءة »