عندك
-
لو عندك تكيس مبايض.. تجنبي هذه الأطعمة التى تزيد الأعراض سوءًا
متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني يصيب ملايين النساء في جميع أنحاء العالم، ويعطل حياتهن بأعراض مثل الدورة الشهرية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عندك رغبة شديدة فى تناول الحلويات.. طرق طبيعية للتخلص منها
سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو تحسين صحتك، أو موازنة إنتاج الأنسولين الطبيعي في الجسم، فإن اتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
لو عندك سخونية وسيلان أنف فى الصيف.. كيف نفرق بين الأنفلونزا وكورونا؟
يعانى الكثير من الأشخاص من أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا مثل الحمى والسعال ونزلات البرد والتهاب الحلق، ومع ذلك، نظرًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عندك نقص فى الحديد.. ابتعد عن تناول هذا الشاى
نقص الحديد في الجسم أحد أهم المشكلات المرضية التي قد تصيب الإنسان، تصيب بالكثير من الأعراض المرضية منها الهزال…
أكمل القراءة » -
طرق إنقاص الوزن لو عندك تكيس فى المبايض.. طبيب يوضح
غالبًا ما تجد المريضات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض صعوبة أكبر في إنقاص الوزن مقارنة بغيرهن، وإذا كنت تعانين من…
أكمل القراءة » -
لو عندك ناموس كتير.. نصائح منزلية لتخفيف آثار اللدغة
عندما نتعرض للدغ البعوض “الناموس” تصبح المنطقة المصابة مثيرة للحكة والتهيج، وهناك العديد من النصائح المنزلية لتخفيف أثار اللدغة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عندك وجع فى عضمك.. تعرف على أهمية إجراء اختبار كثافة العظام
قياس مستويات كثافة العظام ضرورية، حيث أن وجود عظام أقل كثافة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالكسور والهشاشة، فهناك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عندك ألم فى الصدر إزاى تعرف إنه بداية نوبة قلبية؟
غالبًا ما تكون النوبات القلبية مفاجئة وتهدد الحياة، ويمكن أن تبدأ بأعراض خفيفة إلى معتدلة مثل عدم الراحة في الصدر…
أكمل القراءة » -
لو عندك التهاب رئوى.. نصائح للتعامل مع المرض
إذا كنت مصابًا بالالتهاب الرئوي، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل مدى صعوبة الأعراض. من السعال المستمر وألم في الصدر…
أكمل القراءة » -
لو عندك ابن مصاب بالتوحد.. نصائح مهمة للآباء تدعم قدراتهم النفسية
آباء الأطفال المصابين بالتوحد يواجهون مجموعة مختلفة من التحديات المتعلقة بالصحة العقلية في الحياة اليومية. وهناك تركيز أكبر على…
أكمل القراءة »