على
-
كيف يؤثر الجرى على الركبتين؟.. طرق الحفاظ على سلامة المفاصل
يعتبر الجرى تمرينًا متكاملًا للجسم، لكن إذا لم يتم القيام به بالطريقة الصحيحة، فقد يتسبب فى تلف الركبتين، ويؤثر الجرى على…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر الحساسية على صحة الأنف والأذن والحنجرة.. طرق الوقاية
يمكن أن تؤثر الحساسية على كل عضو فى الجسم تقريبًا، وتظهر مجموعة واسعة من الأعراض وطيف واسع من الأنماط الظاهرية،…
أكمل القراءة » -
اعرف مضاعفات التدخين على القلب.. وتقرير يوضح فوائد الإقلاع
التدخين من العادات السيئة التى تؤثر بشكل سلبى على الصحة، ويزيد من فرص التعرض لمشاكل فى القلب والأوعية الدموية، والعديد من…
أكمل القراءة » -
4 هرمونات للسعادة.. تعرف على طرق تعزيزها لزيادة الفرح
الشعور بالسعادة والفرحة والمشاعر الإيجابية من الأمور التى يسعى الكثيرون لتحقيقها، وهناك العديد من أنواع هرمونات السعادة التى من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يتسبب تفشى جدرى القرود فى إغلاق كامل على غرار كورونا؟ تقرير يوضح
أثار ظهور جدرى القرود مؤخرًا مخاوف بشأن احتمال تفشى المرض على نطاق واسع وإمكانية اتخاذ تدابير صارمة، تذكرنا بجائحة كورونا،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العوامل الوراثية أبرزها.. تعرف على أسباب إعوجاج العمود الفقرى
كشف الدكتور يسرى الهوارى أستاذ جراحة العمود الفقرى ورئيس قسم جراحة العظام بطب قصر العينى الأسبق، خلال انعقاد المؤتمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الأكل على الأرض كله فوائد.. هيحسن هضمك ويساعدك على الشبع
تناول الطعام على الأرض يجلب الكثير من الفوائد الصحية، فقديماً كان الكثيرون لا يعانون من حرقة المعدة، وحركات الأمعاء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عناصر غذائية مهمة احرص على وجودها فى طعام طفلك
يحتاج الأطفال إلى نظام غذائى متوازن يشمل جميع أنواع الفواكه والخضراوات والبقول والمكسرات والبذور التى يمكنهم من خلالها تحقيق الأهداف…
أكمل القراءة » -
5 فحوصات يجب على مرضى السكر إجراؤها بانتظام
يرتبط مرض السكر بعدد من الحالات الصحية والمضاعفات، والجزء الأكثر إثارة للخوف من مرض السكر هو أن المضاعفات المصاحبة تتطور…
أكمل القراءة » -
أضف هذه البذور لنظامك الغذائى لإنقاص وزنك والحفاظ على صحتك
هناك العديد من الأطعمة التى تساعد فى تعزيز عملية التمثيل الغذائى، وبالتالى زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة، ومن هذه…
أكمل القراءة »