على
-
غذاء وصحة
حافظ على قلبك.. نصائح للوقاية من النوبات القلبية فى الصباح الباكر
تعتبر ساعات الصباح الباكر وقتًا للراحة والهدوء، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول، فإن هذه اللحظات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حيلة نفسية للتغلب على أرق الأطفال.. اعرف أضراره على عقولهم
السهر يؤثر على الصحة العقلية والنفسية للطفل، بشكل كبير وعلى طبيعته وقدراته الإدراكية أيضا، فضلا عن صحته الجسدية بشكل…
أكمل القراءة » -
لمشاكل الأسنان.. تعرف على مضاعفات التهابات اللثة الخطيرة
التهابات اللثة مشكلة صحية قد تسبب الكثير من المضاعفات، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع هيلث الطبي المعني…
أكمل القراءة » -
بتحب الجري؟.. نصائح للحفاظ على صحة الركبة وتجنب تعرضها للمضاعفات
يمكن أن يكون الجري أحد أبسط التمارين وأكثرها فعالية والتي تستهدف فوائد صحية متعددة، بما في ذلك تحسين صحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يمكن التعرف على الحكة الناتجة عن القلق؟
قد يظهر القلق أعراضًا نفسية، لكنه قد يسبب أيضًا بعض العلامات الجسدية. من الشائع أن يشعر الأشخاص المصابون بالقلق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احم طفلك من الإنترنت.. اعرف تأثير الشاشات الضار على جلد الطفل
الإنترنت هو العدو الأول لطفلك، في الإنترنت والتعرض للشاشات والأجهزة الإلكترونية أمر في غاية الخطورة قد يعرض طفلك للكثير…
أكمل القراءة » -
فيروس “الخد المصفوع”.. تعرف على أعراضه وكيفية الوقاية من المرض
تنتشر عدوى الجهاز التنفسي الموسمية الفيروسية بارفو بي 19، والمعروفة أيضًا باسم متلازمة “الخد المصفوع”، في أوروبا والولايات المتحدة،…
أكمل القراءة » -
هل تعانى من الإرهاق؟.. أعراض تظهر على جسمك
الإرهاق من الأمور التى يتعرض لها البعض دون التعرض لأى عرض ملفت، ومع مرور الوقت يقوم الجسم بتقديم بعض الإنذارات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أضرار خل التفاح على العظام
يلجأ الكثيرون لتناول خل التفاح بإفراط رغبة فى إنقاص الوزن والتمتع بفوائده العظيمة للجسم، فلا شك أن خل التفاح…
أكمل القراءة » -
هل النوم مع سماعات الأذن آمن على أذنيك؟
توفر لنا سماعات الأذن خصوصية عالمنا الرقمي، ما يسمح لنا بالاستمتاع بالوسائط الرقمية دون إزعاج الآخرين، واعتاد الكثير منا…
أكمل القراءة »