على
-
غذاء وصحة
هذه الأحماض تساعد على النوم المنتظم.. اعرفها وأهم الأطعمة التى تشملها
يمكن بالنوم المنتظم أن تنضبط دورة الحياة، وطبيعة اليوم وروتينه الذي يعيشه الإنسان، يمكن أيضًا من خلال النوم الجيد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 نصائح للتغلب على ضربة الشمس القاتلة.. أهمها بلل قبعتك بالماء البارد
ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير في مصر والعالم، بل إن ارتفاع الحرارة بهذه الصورة لم يسبق لها مثيل في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
يعتبر سمك التونة المعلب خيارًا رائعًا لأي شخص يتطلع إلى تناول طعام صحي لفقدان الوزن، فهو غني بالبروتين، وبأسعار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة العالمية: مخاطر أنفلونزا الطيور على إصابة البشر لا تزال منخفضة
قال الدكتور تيدروس ادهانوم جبريسيوس مدير عام منظمة الصحة العالمية فى بيان له، إنه في الأسبوع الماضي أعلنت الولايات…
أكمل القراءة » -
تنميل القدمين علامة على نقص هذه العناصر الغذائية.. ازاى تحمى نفسك
يتعرض البعض للإصابة والتعرض لنقص بعض العناصر الغذائية المهمة للجسم، والتي تتسبب في التعرض للشعور بتنميل القدمين، وهنا يجب…
أكمل القراءة » -
حافظى على صحتك.. نصائح طبية لتخفيف أعراض أول شهور الحمل
المرحلة الأولى في الحمل، من أصعب المراحل والسبب اضطرابات الهرمونات، فيزداد لدى الكثيرات أعراض مقل الغثيان الصباحي، وألم في…
أكمل القراءة » -
علاجات طبيعية للسيطرة الفعالة على نوبات الصرع
على رغم أن العيش مع الصرع له تحدياته، إلا أنه من خلال الاستراتيجيات الصحيحة والبيئة الداعمة، يمكن للأفراد إدارة…
أكمل القراءة » -
تعرف على أهم النظم الغذائية لعلاج مرض الخرف
بالرغم من عدم وجود علاج فعال للخرف، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أمر جيد للتعامل مع المرض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تحافظ على نشاطك وصحتك بعد الخمسين؟ 5 نصائح لازم تعرفها
مع التقدم في العمر، يبدأ العقل في إظهار أعراض الكبر، فيلاحظ تعرض الشخص في بعض الأحيان لفقدان الذاكرة المؤقت أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم العالمي للسكان.. تعرفى على أفضل وسائل تنظيم النسل
أصدر الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء اليوم الخميس بياناً صحفياً بمناسبة اليوم العالمي للسكان والذي يوافق 11 يوليو من…
أكمل القراءة »