على
-
8 طرق للحفاظ على صحة قلبك.. منها الحفاظ على وزن صحى
قد تجعلك بعض العوامل مثل العوامل الوراثية أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، ولكن أفضل طريقة لتجنب مشاكل القلب هي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على طرق تشخيص عيوب القلب الخلقية
العيوب الخلقية في القلب عبارة عن تشوهات معقدة داخل القلب تظهر منذ الولادة، وتؤثر على شكله ووظيفته، وتتنوع مجموعة العيوب…
أكمل القراءة » -
خدعوك فقالوا المياه والعصير هاتخليك تعرق أكتر.. كيف تتغلب على التعرق المفرط
ساد اعتقاد خاطئ أن شرب الكثير من المياه والسوائل والعصائر يؤدى تدريجيًا إلى التعرق الزائد، ولكن هذا الاعتقاد غير…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة تساعد على تقليل القلق.. أبرزها البرتقال ومنتجات الألبان
قد يساعد ما تأكله وتشربه في تخفيف التوتر والقلق، وتشمل الأطعمة التي يمكن أن تقلل من القلق بسرعة الأفوكادو…
أكمل القراءة » -
تعرف على أفضل وأسوأ الأطعمة لمرضى السكرى
يعد الحفاظ على مستويات السكر فى الدم ضمن النطاق المستهدف، أمرًا أساسيًا لإدارة مرض السكري، وتلعب الحمية الغذائية وممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 أسئلة شائعة عن جدري القرود.. تعرف على الإجابات
جدري القرود مرض نادر يحدث نتيجة للإصابة بفيروس جدري القرود، حيث ينتمي فيروس جدري القرود إلى نفس عائلة الفيروسات…
أكمل القراءة » -
هل تعد الحموضة علامة على نوبة قلبية؟
النوبة القلبية هي حالة طبية طارئة، تُعرف أيضًا باسم القاتل الصامت؛ لأنها نادرًا ما تظهر أي أعراض- تحدث لأنك…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد البروتين النباتى وأفضل مصادره
البروتين هو عنصر غذائي أساسي لبناء وإصلاح الأنسجة، وصنع الإنزيمات، وتعزيز المناعة، وهو ضروري لنمو العضلات، والطاقة، والصحة العامة، يتكون…
أكمل القراءة » -
تعرف على العلاقة بين زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول
إن ارتفاع نسبة الكوليسترول في حد ذاتها لا تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مباشر، ومع ذلك، فإن الأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
احمِ طفلك من الإنترنت.. كيف تؤثر “الجيمز” على نفسيته وعقليته
الإنترنت هو المسبب الرئيسى لمشكلات الأطفال النفسية والعصبية والعقلية، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع educationaladvancement مؤكدًا أن…
أكمل القراءة »