على
-
غذاء وصحة
5 أطعمة صيفية يجب على المرأة تناولها أثناء الحمل
النظام الغذائي المغذي أمر بالغ الأهمية خلال فترة الحمل من الحياة، علاوة على ذلك ، يتلقى الرضيع جميع العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإقبال على عمليات شد الحاجب للحصول على”عيون الثعلب” على غرار بيلا حديد
عمليات رفع الحاجب الهاجس الذى ينتشر في بريطانيا والذى يحول العيون إلى “عيون الثعلب”، حيث زادت هذه العمليات بنسبة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تعرف عن فوائد المشى على العشب حافي القدمين؟
يمكن أن يؤدي المشي حافي القدمين على العشب إلى فوائد متعددة مثل تحسين البصر وصحة القلب ودورة النوم وإدارة مستويات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات تحذير تدل على أن لديك نقص فيتامين ب 12
فيتامين ب 12 هو أحد الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لأداء العديد من الوظائف مثل تكوين خلايا الدم الحمراء والحمض النووي،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 طرق لإنقاص الوزن بدون ممارسة الرياضة.. أبرزها السيطرة على التوتر
هل تتطلع إلى إنقاص وزنك ولكن ليس لديك الوقت أو الطاقة أو القدرة على ممارسة الرياضة، إذا كان الأمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يحافظ على صحة الجهاز الهضمى والفم.. اعرف فوائد القرنفل
يحتوى القرنفل على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، لذلك ينصح…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات تشير للإصابة بمرض الكبد الدهني على الوجه والجلد
مرض الكبد الدهني هو اضطراب يتسبب في تراكم الدهون في خلايا الكبد، وقد تظهر أعراض الإصابة بالكبد الدهنى على الوجه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو طفلك سنة أولى صيام.. أكلات مهمة لصحته على الفطار
مع السنة الأولى للأطفال فى الصيام قد يتعرضون للإرهاق والتعب، وهنا يأتى دور الأم فى تغذية الطفل وتقديم الوجبات الصحية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض لمشكلات الكبد تظهر على القدمين.. منها التنميل والتورم
هل تعلم أن الكبد التالف قد تظهر عليه أعراض على ساقيك وقدميك؟ قد تشاهد تورمًا وألمًا وإحساسًا بالوخز في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 7 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن
يعد فقدان الوزن أحد أكثر الأهداف شيوعًا لدى الناس عندما يتعلق الأمر بالصحة واللياقة البدنية، ومع ذلك ، يعاني الكثير…
أكمل القراءة »