على
-
كيف تستخدم العدسات اللاصقة بأمان في الصيف؟ حافظ على عينيك
يشكل موسم الصيف تحديًا كبيراً لمرتدي العدسات اللاصقة، فالرطوبة العالية والمواد المسببة للحساسية المتزايدة في الهواء قد تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يساعد العلاج الطبيعي على الاستشفاء من مشكلات العظام؟
العلاج الطبيعي للعظام ضروري لأي شخص يعاني من مشكلات في الجهاز العضلي الهيكلي، مثل الإصابات أو العمليات الجراحية أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على صحتك.. علامات خفية لأمراض القلب لا تتجاهلها
ربما تكون على دراية بالأعراض الأكثر شيوعًا لأمراض القلب، مثل آلام الصدر (أو الذبحة الصدرية)، ولكن وفقا لموقع orlandohealth…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات يجب عدم خلطها بالعسل حفاظا على صحتك
يقدم العسل فوائد صحية متعددة، ولكن هناك بعض الأشياء التي لا يجب خلطها مع العسل حتى لا تسبب أي…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية للتخلص من حب الشباب.. كيف تؤثر السكريات على البشرة؟
التعامل مع البشرة المعرضة لحب الشباب يتطلب اتباع استراتيجية شاملة من أجل منع ظهور البثور وتشجيع الحصول على بشرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروب يساعد على الهضم بعد الوجبات ويكافح الالتهاب
في حين أن تناول الطعام الصحي ومراقبة حجم كل وجبة يعد ممارسة صحية، إلا أن اتباع نمط حياة صحي…
أكمل القراءة » -
أسباب ارتفاع ضغط الدم.. علامات تحذير غير عادية تظهر على الوجه والرقبة
ارتفاع ضغط الدم هو حالة صحية خطيرة تتميز بزيادة الضغط الذي يتدفق به الدم داخل الشرايين، غالبًا ما يُطلق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على طرق الوقاية من الصداع النصفي
الصداع النصفي هو اضطراب عصبي معقد يسبب صداعًا متوسطًا إلى شديد، وعادةً ما يكون في جانب واحد من الرأس.…
أكمل القراءة » -
7 أضرار لشرب خل التفاح على معدة فارغة.. اعرف الطريقة الصحية لتناوله
يُعرف خل التفاح، بمجموعة مذهلة من الفوائد الصحية، ولكن هل تعلم أن شرب الكثير منه، خاصة على معدة فارغة،…
أكمل القراءة » -
تعرف على الرابط بين شرب الماء وخفض ضغط الدم
يشكل الماء ما يقرب من 60% من وزن جسم الإنسان، والكمية التي نشربها تؤثر بشكل كبير على عدد كبير…
أكمل القراءة »