طوال
-
غذاء وصحة
صحتك بالدنيا.. دليلك لصحة نفسية أفضل وقلق أقل أثناء انتظار نتيجة الثانوية العامة.. استشارى يوضح خطورة زرع عقدة التفوق فى الابن من صغره.. ماذا يأكل اللاعبون الأولمبيون طوال فترة المنافسة؟
نشر “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
ماذا يأكل اللاعبون الأولمبيون طوال فترة المنافسة؟.. خبراء يكشفون
مع انطلاق دورة الألعاب الأوليمبية في باريس، هل تساءلت عما يأكله الرياضيون المشاركون فيها؟، حيث إن النظام الغذائي قد…
أكمل القراءة » -
إذا كنت تشعر بالنعاس طوال الوقت 5 أسباب صحية لازم تعرفها
يشعر بعض الأشخاص بالنعاس طوال اليوم، حتى عند الاستيقاظ في الصباح بالرغم من النوم جيدًا طوال الليل، فإذا كنت…
أكمل القراءة » -
للوجبات الثلاثة.. أفضل نظام غذائى لصحتك ونشاطك طوال اليوم
فكرة استهلاك المزيد من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية في وقت مبكر من اليوم وأقل في فترة المساء، يُعتقد أنها…
أكمل القراءة » -
نوع من الخضار يجب ألا يفارق مائدتك طوال فصل الصيف.. اعرفه
الصيف الحار، وهذا الطقس الساخن الذي نعيش أجواءه من رطوبة عالية ودرجات حرارة مرتفعة، لابد له من نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
هل تناول السلطات النيئة طوال اليوم صحي؟.. اعرف فوائدها وأضرارها
تعتبر السلطات وجبات مغذية تساعد في إدارة الوزن، فهى مصدرًا رائعًا للعديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لصحتك، فهي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تشعر بالدوار طوال الوقت؟ تعرف على أسباب الإصابة
يعاني العديد من الشعور بالدوار وكأنهم على وشك الإغماء أو أن البيئة المحيطة بهم تتحرك أو تدور حولهم، وعادة…
أكمل القراءة » -
إزاي نحافظ على المعدة فى الصيام طوال رمضان؟.. استشاري يجيب
يعاني الكثيرون من مشكلة الانتفاخ ومشاكل الهضم وألم المعدة والقولون خلال الصيام في شهر رمضان، ووفقًا لتصريح خاص للدكتور محمد…
أكمل القراءة » -
ما الاضطراب المسبب للإرهاق والتعب المزمن طوال ساعات النهار
بعض الاضطرابات التي تصيب الجسم تكون غير معروفة الأسباب إلى حين اكتشافها، حيث يعاني البعض من مشكلات حادة تسبب…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن أن يؤدي السهر المتكرر طوال الليل إلى الإضرار بصحتك
يؤثر النوم على صحة الجسم بصورة كبيرة فالنوم في وقت متأخر يؤثر على أعضاء الجسم بصورة أو بأخرى، ونعرض…
أكمل القراءة »