صحية
-
غذاء وصحة
مشكلات صحية يشير إليها اصفرار بياض العين.. الفحوصات ضرورة
قد يلاحظ الشخص تغيرا على لون جلده وبشرته تدريجيا أو بشكل مفاجئ وقد يصحبه ذلك اصفرار في بياض العينين،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى ضغط الدم المرتفع.. 5 خيارات صحية فى وجبة الإفطار
تتسبب ظروف مثل الرطوبة العالية ودرجات الحرارة المتقلبة في توسع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى اختلافات في ضغط الدم،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ابعد عن تليفونك قبل ما تنام.. مخاطر صحية للنوم بالقرب من الهواتف الذكية
يعتاد الكثير منا على وضع هواتفهم المحمولة تحت الوسادة أو بالقرب منها أثناء النوم، ورغم أننا نعتبر هذا تصرفًا…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية لتناول البروتين لمرضى السكر
مرض السكري هو مرض نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي هو المفتاح لإدارته. ويكشف أحد الخبراء أن اتباع نظام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطوات صحية لحماية شعرك فى الصيف
من الواضح أن الحرارة الشديدة خلال فصل الصيف ضارة ليس فقط بصحتنا، بل وأيضًا بصحة شعرنا، حيث تؤثر موجات…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
4 فوائد صحية وأضرار يجب معرفتها
استُهلِك الشاي الأخضر لعدة قرون في بلدان مثل الصين واليابان والهند، ويحظى بتقدير كبير لفوائده الصحية ومذاقه المنعش، وسوف نتحدَّث…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البصل النيء فى الصيف؟ 7 فوائد صحية
مع تأثير الطقس الحار على الصحة، نبحث عن حلول للحفاظ على هدوء الجسم وبرودته، ووفقًا للاعتقادات الشائعة، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 مشروبات صحية سهلة تطهر جسمك من السموم.. تحسن الهضم ومضادة للأكسدة
لا يتطلب تنظيف أجسامنا دائمًا برامج التخلص من السموم أو المكملات الغذائية باهظة الثمن، في كثير من الأحيان، تكمن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بلاش سكريات وخلى فطارك صحى.. وصفة صحية لطلاب الثانوية العامة يوم الامتحان
يعانى طلاب الثانوية العامة خلال الموجة الحارة، حيث يحتاج الطلاب خلال فترة الامتحانات إلى التركيز في المذاكرة والترطيب باستمرار…
أكمل القراءة » -
لو مدمن قهوة.. 6 مشكلات صحية يجب الحذر منها
على الرغم من أن القهوة قد تكون مفيدة في تقليل الصداع والتوتر يزيد من مستويات الطاقة ويعزز المزاج كذلك.…
أكمل القراءة »