صحية
-
غذاء وصحة
5 فوائد صحية للفلفل الأسود.. هيدعم مناعتك ويحافظ على معدتك
الفلفل الأسود، كان يُعرف سابقًا بالذهب الأسود، يقدم الفلفل الأسود مجموعة من الفوائد الصحية بالإضافة إلى خصائصه المعززة للنكهة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإفراط في تناول الملح يسبب 4 مشكلات صحية.. منها زيادة الوزن والانتفاخ
يساعد الملح على إبراز نكهة الطعام، كما أنه بمثابة مادة حافظة، يتكون ملح الطعام من 60٪ كلوريد و 40٪…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 آثار جانبية للموجات الحارة على جسمك.. نصائح صحية
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، أصبحت موجات الحرارة شائعة بشكل متزايد في أجزاء كثيرة من العالم، بينما قد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 طرق صحية لإنقاص الوزن في فصل الصيف
يعتقد الناس أيضًا أن ممارسة الرياضة في الصيف تجعلهم يتعرقون أكثر ، مما يساعدهم على إنقاص الوزن بشكل أسرع.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول الفاكهة والخضراوات تساهم في حصولك على بشرة صحية
النظام الغذائي السليم الصحي يلعب دورا رئيسا في الحفاظ علي الصحة العامة للاشخاص بشكل عام ويعمل علي تقليل مخاطر الاصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ضعف قبضة اليد تتنبأ بخطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة
كشفت إحدى الدراسات الحديثة ان ضعف قبضة اليدين تشير إلى وجود مشاكل صحية تصيب الأشخاص، كما أشارت الدراسة أيضا إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فوائد صحية لشرب الماء من وعاء فخاري
الماء هو إكسير الحياة ، ومن الضروري أن تبقى رطبًا من أجل صحة جيدة. في حين أن هناك طرقًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق طبيعية لتوديع البلاك وابتسامة صحية.. أبرزها استخدام صودا الخبز
في عالم نظافة الفم، يعتبر تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام من الأشياء التي لا يمكننا تفويتها للحفاظ على أسنان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 مشاكل جلدية علاجها أقنعة الوجه بالليمون للحصول على بشرة صحية
يعزز الليمون مذاق العديد من الوصفات ، وتشتهر مشروبات الليمون بتأثيرها المنشط والمنعش، التغذية الموجودة في الليمون تلبي متطلبات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبير تغذية يحذر من 5 أطعمة صحية ترفع مستوى الكولسترول
من الزبادي اليوناني إلى الجرانولا وهى عبارة عن “رقائق الشوفان التي تم تعريضها للبخار الخفيف اثناء التصنيع مع المكسرات…
أكمل القراءة »