صحتك
-
غذاء وصحة
هل تفيد أفلام الرعب صحتك العقلية؟
قد تساعد أفلام الرعب على اكتشاف التأثير النفسي على المشاهد، خاصة إذا كانت قادرة على إظهار آثار الخوف والقلق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفلام الرعب ودماغك.. هل مشاهد الرعب ممكن تفيد صحتك العقلية
قد تساعد أفلام الرعب على اكتشاف التأثير النفسي على المشاهد، خاصة إذا كانت قادرة على إظهار آثار الخوف والقلق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للحفاظ على صحتك أثناء الاحتفالات بالسنة الجديدة
تحل علينا بداية سنة جديدة خلال أيام قليلة، ويقوم الكثير بالاحتفال بهذه المناسبة، ولذا قدم التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يؤثر إدمان العمل على صحتك النفسية؟ 6 نصائح لازم تعرفها
إدمان العمل له آثار سلبية على صحتك العقلية والنفسية، حيث إن هناك بعض الأشخاص الذين يجعلون العمل لهم أولوية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ريجيم التفاح.. أضرار الاعتماد على نوع واحد من الطعام فى الدايت على صحتك
ريجيم التفاح أحد أهم أنواع الدايت أو الأنظمة الغذائية القاسية، التي انتشر استخدامها بشكل كبير في الفترة الأخيرة، يعتمد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض سكر.. اعرف كمية الكربوهيدرات المطلوبة فى طعامك عشان صحتك
مرض السكر أحد الأمراض المزمنة التى يحدث فيها ارتفاع مستوى نسبة السكر فى الدم، وينقسم إلى نوعين: مرض السكر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 أنواع من المشروبات تناولها على معدة فارغة يعزز صحتك ومناعتك
المشروبات الصحية المفيدة على مدار اليوم تساعد الجسم على استعادة توازنه، وعلى التخلص من سمومه، فضلا عن تعزيز صحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أنواع من الفاكهة تناولها على معدة فارغة يعزز صحتك ومناعتك
يعد تناول الفاكهة على معدة فارغة عادة بسيطة لكنها قد تكون مفيدة لصحة جسمك، حيث تعتبر الفواكه مليئة بالفيتامينات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بلاش استعجال.. 5 مخاطر صحية للرجيم السريع على صحتك وأعضاء جسمك
يسعى كثير من الأشخاص لفقدان الوزن ويلجأون أحيانا لأنظمة ريجيم سريعة لفقدان الوزن بأسرع وقت، وهو ما يكون له…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علشان تحافظ على صحتك.. اعرف شروط تصفح “السوشيال ميديا”
على الرغم من أهمية وسائل التواصل الاجتماعى فى حياتنا، إلا أنها تسبب بعض حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق،…
أكمل القراءة »