شهور
-
لو فى شهور الحمل الأولى.. عززي من الكالسيوم بتناول هذا الأطعمة
تحتاج الأم الحامل إلى حوالي 1000 ملجم من الكالسيوم يوميًا للحفاظ على لياقتها وصحتها، خلال فترة الحمل، ويتطلب حصولها…
أكمل القراءة » -
حافظى على صحتك.. نصائح طبية لتخفيف أعراض أول شهور الحمل
المرحلة الأولى في الحمل، من أصعب المراحل والسبب اضطرابات الهرمونات، فيزداد لدى الكثيرات أعراض مقل الغثيان الصباحي، وألم في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى: القيء أول 3 شهور في الحمل قد يسبب تآكل وتسوس الأسنان
تمر الحامل خلال مرحلة الحمل بالكثير من الصعوبات خاصة إذا كانت أمًا لأول مرة، فيما يتعلق الاهتمام بصحة أسنانها وارتباطها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى: القئ أول 3 شهور في الحمل قد يسبب تأكل وتسوس الأسنان
تمر الحامل خلال مرحلة الحمل بالكثير من الصعوبات خاصة إذا كانت أمًا لأول مرة، فيما يتعلق الاهتمام بصحة أسنانها وارتباطها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح للحد من ارتفاع ضغط الدم خلال شهور البرد.. عشان صحة قلبك
فى فصل الشتاء يجب اتخاذ عدد من الإجراءات الاحترازية، التي من شأنها أن تحد من ارتفاع ضغط الدم للحفاظ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح اتبعيها خلال شهور الحمل للحفاظ على صحتك
الحمل من أصعب المراحل التي تمر بها النساء، فهو رحلة 9 أشهر، يتكون داخل أحشائها جنين يحتاج إلى التغذية الجيدة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة مفيدة للجنين في أول شهور الحمل
فى كل مرحلة من مراحل الحمل تحتاج المرأة لنظام غذائى يساعد على نمو الجنين وحمايته من المشاكل الصحية…
أكمل القراءة »