شهر
-
كيف يؤثر العسر على صحتك؟ أغسطس شهر الاحتفال بمستخدمى اليد اليسرى
يحتفل العالم فى شهر أغسطس من كل عام باليوم العالمى لمستخدمي اليد اليسرى، ووفقًا للإحصائيات، يشكل الأشخاص الذين يستخدمون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شهر التوعية بالتبرع بالدم.. تعرف على فوائده الصحية لجسمك
شهر يونيو هو شهر التوعية بأهمية التبرع بالدم، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع hindustantimes سنتعرف علي أبرز الفوائد الصحية …
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للبشرة عند تناول ماء جوز الهند يوميًا لمدة شهر؟
ماء جوز الهند معروف بخصائصه المرطبة وفوائده الصحية العديدة، ووفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا” فإن استهلاكه يوميًا لمدة…
أكمل القراءة » -
6 عادات عند الاستيقاظ تغير حياتك فى شهر.. لا تنظر فى هاتفك
تنمية العادات الإيجابية في الصباح يمكن أن يكون لها تأثير عميق على صحتنا الجسدية وسلامتنا العقلية، ووفقًا لتقرير موقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إضافات مهمة في وجبة السحور تنظم أوقات نومك خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان يعاني الكثيرون من قلة النوم التي يمكن أن تعطل العديد من وظائف الجسم وتؤثر على الصحة،…
أكمل القراءة » -
الصيام وخطر الجفاف خلال شهر رمضان.. استشاري تغذية تقدم نصائح
تزيد ساعات الصيام خلال شهر رمضان من الجفاف نتيجة قلة شرب المياه، والاعتماد على المشروبات السكرية والحلويات بصورة كبيرة،…
أكمل القراءة » -
أطعمة تجنب تناولها في شهر رمضان.. أبرزها المقليات
يشتهر شهر رمضان بالأشكال والأصناف العديدة التي تتزين بها سفرة كل يوم، من المشوى إلى المقلى إلى المسلوق، نتعرف…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تجنب تناولها خلال شهر رمضان لصحة القلب
مع قدوم شهر رمضان تجد أمامك الكثير والكثير من أشكال الطعام المختلفة، ولكن هل تعلم أن هناك عددا من…
أكمل القراءة » -
7 طرق للتخلص من الكسل بعد الاستيقاظ من النوم فى شهر رمضان.. اعرفها
إذا كنت تعانى من الكسل والخمول الشديد عند الاستيقاظ من النوم، فأنت تحتاج لبعض النصائح للتخلص من هذه المشكلة، لأنها تسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 عادات خاطئة خلال الصيام فى شهر رمضان المعظم.. احذرها
هناك العديد من الأشخاص يتبعون بعض العادات الخاطئة خلال الصيام، وهذا يتسبب فى إصابتهم بالعديد من الأضرار على المدى…
أكمل القراءة »