سليم
-
7 أفضل حيل للحصول على نوم سليم
يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشاكل متعلقة بالنوم، مثل الأرق وانقطاع التنفس أثناء النوم ومتلازمة تململ الساقين، ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صحتك بالدنيا.. خمس فوائد للتمر تجعله مكونا أساسيا على مائدتك الرمضانية.. من وحى مسلسل إمبراطورية ميم.. علم طفلك روتين نوم سليم لصحته ومناعته.. نصائح غذائية وأطعمة لزيادة كثافة العظام وجعلها أقوى
نشر “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علم طفلك روتين نوم سليم لصحته ومناعته من وحي مسلسل إمبراطورية ميم
النوم الجيد يعني الصحة الجيدة، ومسلسلات رمضان 2024 لهذا العام تناقش كل ما هو مفيد وجيد ومناسب للأطفال وقضاياهم ومشكلاتهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نظام غذائى سليم لمرضى القولون العصبي.. أطعمة مفيدة وأخرى ممنوعة
غالبا ما نسمع مصطلح “القولون العصبى”، وإصابتك به غالبا ما تكون نتيجة التوتر أو القلق حيث تبدأ المعدة في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للأمهات العاملات.. إزاى تخزنى وتحتفظى بلبن الرضاعة بشكل سليم
بعض الأمهات العاملات اللاتى يحرصن على الرضاعة الطبيعية، يصبح تخزين الرضعات من لبن الثدى لديها مشكلة، ولكن يوضح تقرير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قائمة بأطعمة غنية بالكالسيوم.. لصحة أفضل ونمو سليم لطفلك
الكالسيوم أهم المعادن التى يحتاجها جسم الإنسان ويعتقد البعض خطأ أن دور الكالسيوم يقتصر على تقوية العظام، إلا أن فوائده…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتمثيل غذائى سليم.. 10 أطعمة غنية بالدهون الصحية منها الزبادى والبيض
يتفق العديد من خبراء التغذية على أن تناول الدهون الصحية هو الطريقة الطبيعية والأكثر فعالية لتغذية جسمك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للحصول على قلب سليم وصحى.. اتمشى وبلاش تدخين
يتعرض بعض الشباب لضغط مستمر بسبب الدراسة أو العمل أو الحياة الشخصية. يؤدي هذا إلى ظهور أنظمة غذائية…
أكمل القراءة »