ريجيم
-
غذاء وصحة
ريجيم التفاح.. أضرار الاعتماد على نوع واحد من الطعام فى الدايت على صحتك
ريجيم التفاح أحد أهم أنواع الدايت أو الأنظمة الغذائية القاسية، التي انتشر استخدامها بشكل كبير في الفترة الأخيرة، يعتمد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تعرف عن ريجيم 90-30-50 لإنقاص الوزن؟
ريجيم 90-30-50 من أحدث أنظمة إنقاص الوزن، وهو نهج منظم لتناول الطعام يركز على نسب محددة من المغذيات الكبيرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ريجيم البيض المسلوق يساعد على إنقاص الوزن السريع.. هل هو صحي؟
ريجيم البيض المسلوق.. من أغرب أنواع الريجيم أو الحميات الغذائية الشائعة ويساعد على إنقاص الوزن السريع، لكن هل ريجيم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مخاطر صحية لاتباع ريجيم الفواكه 3 أيام أبرزها مشاكل الجهاز الهضمى
يتبع بعض الأشخاص نظامًا غذائيًا يحتوى على الفواكه فقط لمدة ثلاثة أيام متصلة والهدف تنقية الجسم من السموم المتراكمة داخله،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ريجيم البطاطس.. هيشبعك ويخسسك فى أسرع وقت
ريجيم البطاطس من الأنظمة الغذائية الرائجة والتى يتبعها البعض لإنقاص الوزن، ويتناول الأشخاص البطاطس فى هذا النظام الغذائي مهروسة أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ريجيم اليوم الواحد يساعد على إنقاص الوزن سريعاً
أثبتت الأبحاث أن تناول وجبة واحدة يوميًا هو نظام غذائي يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل سريع، لذا يسمى “ريجيم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ريجيم شوربة الكرنب.. دايت سريع هيخسسك 5 كيلو فى أسبوع
ريجيم شوربة الكرنب هو أحد الأنظمة الغذائية التى تساعد على إنقاص الوزن، ويتضمن هذا الريجيم تناول شوربة الكرنب لمدة أسبوع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ريجيم شوربة الكرنب.. دايت سريع هيخسسك ٥ كيلو فى أسبوع
ريجيم شوربة الكرنب هو أحد الأنظمة الغذائية التى تساعد على إنقاص الوزن، ويتضمن هذا الريجيم تناول شوربة الكرنب لمدة أسبوع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ريجيم البطاطا الحلوة هيساعدك تخس 3 كيلو فى 3 أيام
ريجيم البطاطا هو أحد الأنظمة الغذائية التي انتشرت مؤخرًا، حيث أثبتت الأبحاث أن البطاطا الحلوة تساعد في إنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ريجيم البحر الأبيض المتوسط.. كيف يساعدك على إنقاص الوزن؟
ريجيم البحر الأبيض المتوسط أحد أشهر الأنظمة الغذائية التي يوصى به كثير من الأطباء وأخصائيى التغذية، وعلى عكس الحميات الغذائية…
أكمل القراءة »