رمضان
-
غذاء وصحة
إضافات مهمة في وجبة السحور تنظم أوقات نومك خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان يعاني الكثيرون من قلة النوم التي يمكن أن تعطل العديد من وظائف الجسم وتؤثر على الصحة،…
أكمل القراءة » -
عصير الشبت مفيد للمعدة.. جربه في رمضان
مشروبات وعصائر الخضراوات من الخيارات الجيدة والهامة خاصة خلال الشهر الفضيل وبعد وجبة الإفطار، وذلك لتقوية الجسم وتعزيز سلامة…
أكمل القراءة » -
الفاصوليا البيضاء فى فطار رمضان هتضبط سكرك وتزيل السموم من جسمك
الفاصوليا البيضاء المطبوخة من أفضل الأطعمة الصحية التى يمكنك تناولها فى مائدة الإفطار فى رمضان، ومن فوائدها خفض السكر…
أكمل القراءة » -
استغل رمضان وخلص جسمك من السموم بهذه النصائح
يمكنك استغلال شهر رمضان للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم، عن طريق اتباع بعض العادات التي تعمل علي تطهير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بتسهر فى رمضان.. أطعمة ومشروبات تساعدك على التخلص من هذه العادة
في ليالي رمضان العامرة بالعبادة والتجمعات يخطئ البعض ويكتسب عادة السهر طوال الليل،ولكن هذا الأمر ضار بصحته، لأنه عليه…
أكمل القراءة » -
أخطاء فى رمضان تعرضك لزيادة الوزن.. تجنبها
يقوم البعض بإتباع بعض العادات اليومية الخاطئة، التي تزيد من فرص تعرضك لزيادة الوزن، بدلا من إستغلال شهر رمضان…
أكمل القراءة » -
إزاي تتغلب على النهم والأكل بكميات كبيرة فى فطار رمضان؟
يعاني الكثيرون من مشكلة الإفراط في تناول الطعام خاصة فى وجبة الإفطار فى رمضان، بسبب الشعور بالجوع الشديد بعد…
أكمل القراءة » -
صحتك بالدنيا.. تعرف على طرق علاج الارتجاع الحمضي في رمضان.. 4 فوائد لعصير الليمون بالعسل الدافئ.. 7 أطعمة تحتوي على فيتامين ب12 تخلصك من الكوليسترول الضار طبيعيًا.. وأبرز فوائد الحرنكش
قدم “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
تعرف على طرق علاج الارتجاع الحمضي فى رمضان
ارتجاع المريء هو حالة تؤثر على عملية الهضم، يتدفق حمض المعدة مرة أخرى إلى المريء، مما قد يسبب عدم…
أكمل القراءة » -
4 فوائد لعصير الليمون بالعسل الدافئ في رمضان.. اعرفها
عصير العسل بالليمون الدافئ هو المشروب الرسمي للكثير من الأشخاص الذين يفضلون التمتع بالصحة الجيدة وبجهاز تنفسي سليم. …
أكمل القراءة »