ذاكرتك
-
مشروب سحرى هيقوى ذاكرتك فترة الامتحانات.. اعرف فوائده
يستعد طلبة الثانوية العامة للامتحانات والتى من المقرر أن تبدأ 10 يونيو المقبل، ويبحث الطلبة عن كل الأشياء التى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاى تقوى ذاكرتك فترة الامتحانات.. نصائح هتفيدك
يستعد طلاب الثانوية العامة للامتحانات والمقرر أن تبدأ 10 يونيو المقبل، ويحتاج الطلبة خلال فترة الامتحانات الاهتمام بتحسين الذاكرة…
أكمل القراءة » -
أفضل 6 أعشاب تحسن ذاكرتك وتركيزك في أيام الامتحانات
يبحث الكثير من الطلبة عن أعشاب يمكنها أن تحسن عمل الذاكرة وتجعلهم أكثر انتباهًا وتركيزًا خاصة فترة الامتحانات، قد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف أفضل نوع سمك يساعدك على تحسين ذاكرتك وتذكر المعلومات
يحتاج الطلبة لتناول نظام غذائي صحي خاصة فى فترة الامتحانات، لتعزيز تركيزهم وذاكرتهم، والأسماك من أفضل الأطعمة الغنية بالفوائد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لما توصل لعمر الرئيس الأمريكى بايدن.. إزاى تحافظ على ذاكرتك قوية؟
أصبحت أهلية الرئيس الأمريكي “جو بايدن” لتولي منصب الرئاسة موضع تساؤل بعد أن وصف تقرير للمحقق الخاص ذاكرته بأنها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ممارسة الرياضة 3 مرات أسبوعيًا تجعل حجم الدماغ أكبر وتعزز ذاكرتك
كشفت دراسة جديدة عن أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 10 دقائق ثلاث مرات في الأسبوع يمكن أن تجعل حجم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ملعقة من زيت الزيتون يوميًا تقوى ذاكرتك وتنقذ عقلك من الخرف
كشفت دراسة جديدة أن إضافة زيت الزيتون إلى نظامك الغذائى بشكل منتظم يمكن أن يقلل من خطر الوفيات المرتبطة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يؤثر النظام الغذائى على ذاكرتك وتركيزك؟
يحسن النظام الغذائي الصحي المتنوع ذاكرتك وتركيزك ويمكن أن يزيد من مستوى تفاؤلك ويحميك من الاكتئاب، وفي المقابل، تبين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
السهر فى العيد يؤثر على جسمك.. يضعف ذاكرتك
من انتهاء شهر رمضان وقدوم عيد الفطر يقضى الجميع ساعات الليل كلها مستيقظا للاستمتاع بأجواء العيد مع الأهل الاحبة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
السهر فى العيد يأثر على جسمك.. يضعف ذاكرتك
من انتهاء شهر رمضان وقدوم عيد الفطر يقضى الجميع ساعات الليل كلها مستيقظا للاستمتاع بأجواء العيد مع الأهل الاحبة،…
أكمل القراءة »