دهون
-
غذاء وصحة
أفضل 5 مشروبات للتخلص من دهون البطن وإبطاء الشيخوخة منها الشاى
يلعب نظامك الغذائي دورًا رئيسيًا في عدد التجاعيد التي تظهر عليك وفي المكان الذي يخزن فيه جسمك الدهون، وفقًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للتخلص من دهون البطن.. تجنب 4 أطعمة أبرزها البطاطس المقلية
إذا كنت تريد فقدان الدهون الحشوية وإنقاص وزنك ، فهناك أطعمة معينة يجب عليك تجنبها تمامًا، حتى لا تزيد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عصائر من الخضار والفاكهة لحرق دهون البطن
دهون البطن قد تكون الأكثر صعوبة في الخسارة، وهناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من دهون البطن،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لإنقاص الوزن.. إليك أفضل 4 أطعمة للإفطار لحرق دهون الجسم
بدء كل يوم بوجبة فطور صحية أو اثنتين أمر أساسي إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتقليل دهون البطن.. جرب مشروب العسل وماء القرفة
تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بشكل جيد، يساعدك في التخلص من الوزن الزائد، وخاصة دهون البطن، نظرًا لأن العملية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الزنجبيل والقرفة يساعدان فى التخلص من دهون البطن والكرش والتهابات الجسم
أثبتت الدراسات الحديثة، أن التوابل الشعبية المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الدهون الحشوية في غضون أسابيع، تشير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دهون البطن عند النساء.. 6 طرق لتقليل الدهون حول معدتك
الدهون الموجودة حول البطن من أسوأ الدهون التي يصعب التخلص منها ويمكن أن تضر بصحتك وتؤدي إلى حالات خطيرة، فدهون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 5 نصائح لفقدان دهون البطن للنساء فوق سن الأربعين.. منها شرب الماء
بعد انقطاع الطمث ، تتراكم كمية متزايدة من دهون البطن ، تربط الأبحاث الدهون الحشوية الزائدة بالعديد من المشكلات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الأوميجا 3 يساعد فى الحد من دهون الكبد والالتهابات
أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة لافال في كيبيك بكندا، أن زيادة إنتاج الأحماض الدهنية أوميجا 3 دون الاتصال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفاصوليا والفول.. بروتينات مفيدة لصحتك تخفض الوزن وتحرق دهون البطن
تشير الدراسات إلى أن إضافة غذائية صغيرة يمكن أن تؤثر بشكل إيجابى وسريع على وزن الجسم، وتعتبر الدهون الحشوية…
أكمل القراءة »