دايت
-
غذاء وصحة
لو بتفكر تعمل دايت.. 6 نصائح هتساعدك تبدأ صح وتعزز جهودك فى إنقاص وزنك
هناك استراتيجيات مختلفة لفقدان الوزن بشكل صحي، ولكن لا يوجد حل واحد يناسب الجميع، وتعتمد الطريقة التي تناسبك على…
أكمل القراءة » -
إزاي تعمل بيتزا دايت تشبعك وتحافظ على وزنك.. طبيب تغذية يوضح
البيتزا من الأطعمة اللذيذة التى يحبها الكثير من الأشخاص، وعندما نبدأ فى نظام حمية غذائية أو دايت قد يخاف…
أكمل القراءة » -
ازاي تعمل بيتزا دايت تشبعك وتحافظ على وزنك.. طبيب تغذية يوضح
البيتزا من الأطعمة اللذيذة التى يحبها الكثير من الأشخاص، وعندما نبدأ فى نظام حمية غذائية أو دايت قد يخاف…
أكمل القراءة » -
دايت للحفاظ على صحة البشرة ومقاومة حب الشباب.. اعرف ما يجب تناوله وتجنبه
يلعب نظامك الغذائي دورًا حاسمًا في صحة بشرتك ومظهرها، ويمكن أن يؤثر ما تأكله على ترطيب بشرتك ومرونتها ونقائها…
أكمل القراءة » -
لو هتعمل دايت.. اعرف النوع المناسب لصحتك
تتعدد أشكال وأنواع الأنظمة الغذائية التي تعتمد على فقدان الوزن بشكل كبير، ففي عالم مشبع بالأنظمة الغذائية المتعددة، قد…
أكمل القراءة » -
هل تتبع دايت “نباتى”؟ اعرف تأثيره على صحتك
اكتشفت دراسة نشرت في مجلة BMC Medicine Journal فوائد تناول نظام غذائي نباتي للصحة، حيث يساعد الدايت النباتى في…
أكمل القراءة » -
لو بتعمل دايت.. 5 نصائح صحية يومية لخسارة وزنك بشكل فعال
قد يبدو تحقيق خسارة الوزن مهمة شاقة، ولكن إضافة عادات صحية بسيطة إلى روتيننا اليومي يمكن أن يجعل الرحلة…
أكمل القراءة » -
لو بتعمل دايت.. مشروبات صباحية تعمل على إذابة دهون البطن
بدء يومك بمشروبات تساعدك في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك ودعم إدارة الوزن طريقة سهلة وأفضل لفقدان الوزن، حيث…
أكمل القراءة » -
دايت مضاد للشيخوخة.. تناول البروتين واللوز وأطعمة مضادة للأكسدة
يؤثر النظام الغذائى بشكل عميق على صحتنا وقد يصيبنا بالشيخوخة المبكرة، فهو لا يؤثر فقط على مظهرنا الجسدى، ولكن…
أكمل القراءة » -
لو بتعمل دايت.. 6 فوائد صحية لإضافة السمن إلى نظامك الغذائى
قد يبدو من غير المنطقي استخدام نوع من الدهون للمساعدة في إنقاص الوزن، حيث طالما يرتبط اسم الدهون بزيادة…
أكمل القراءة »