خلال
-
غذاء وصحة
انتبه لصحتك في الحر.. ابقَ بمكان بارد مظلل خلال الصيام منعا للإصابة بجفاف
تقدم منظمة الصحة العالمية، بعض النصائح الهامة خلال شهر رمضان، وخلال الصيام، ومن أهم هذه النصائح الإقلاع عن التدخين،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إضافات مهمة في وجبة السحور تنظم أوقات نومك خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان يعاني الكثيرون من قلة النوم التي يمكن أن تعطل العديد من وظائف الجسم وتؤثر على الصحة،…
أكمل القراءة » -
CDC: السل أكثر مرض معدٍ ينتشر من خلال الكلام والسعال وحتى الضحك
تحتفل منظمة الصحة العالمية باليوم العالمى للسل 2024، اليوم الأحد، والذى يصادف 24 مارس من كل عام، مؤكدة أن…
أكمل القراءة » -
الصيام وخطر الجفاف خلال شهر رمضان.. استشاري تغذية تقدم نصائح
تزيد ساعات الصيام خلال شهر رمضان من الجفاف نتيجة قلة شرب المياه، والاعتماد على المشروبات السكرية والحلويات بصورة كبيرة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
معهد التغذية يكشف 3 فوائد مهمة لطبق الشوربة خلال وجبة الإفطار فى رمضان
وقال المعهد القومى للتغذية، إن طبق الشوربة على الفطار له فوائد عديدة تشمل: ١-…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تغييرات في الدورة الشهرية خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث.. نصائح صحية
يمكن أن تتسبب فترة ما قبل انقطاع الطمث فى اختلالات هرمونية في جسمك، مما قد يسبب بدوره تغيرات كبيرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتجنب العطش خلال الصيام؟.. “الصحة العالمية” تجيب
يعانى الكثير منا من العطش خلال نهار رمضان، لعدة أسباب، قد تكون بسبب بعض الأطعمة التي نتناولها خلال السحور،…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تجنب تناولها خلال شهر رمضان لصحة القلب
مع قدوم شهر رمضان تجد أمامك الكثير والكثير من أشكال الطعام المختلفة، ولكن هل تعلم أن هناك عددا من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 عادات خاطئة خلال الصيام فى شهر رمضان المعظم.. احذرها
هناك العديد من الأشخاص يتبعون بعض العادات الخاطئة خلال الصيام، وهذا يتسبب فى إصابتهم بالعديد من الأضرار على المدى…
أكمل القراءة » -
نصائح لمرضى الكبد خلال رمضان.. لصيام صحى وآمن
الكبد من أهم أعضاء الجسم لأنه مسئول عن تنقية السموم فى الجسم، وحصوله على النشاط والحيوية، ولذا كيف يستعد مريض…
أكمل القراءة »