خلال
-
غذاء وصحة
نصائح لتجنب الحموضة خلال عيد الأضحى
الحموضة تعنى الشعور بحرقان فى الصدر، وعادة ما يزداد الألم بعد تناول الطعام وخاصة الدسم، لذا ماذا يفعل مرضى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للوقاية من أمراض الحرارة بهذه النصائح خلال أيام العيد
يشكل موسم الحج تحديًا صحيًا كبيرًا نظرًا لتجمع أعداد كبيرة من الحجاج من مختلف أنحاء العالم في بيئة حارة…
أكمل القراءة » -
عادات صباحية هتساعدك على تجنب الإفراط فى تناول الطعام خلال عيد الأضحى
يعد التحكم في حصص الطعام أمرًا في غاية الصعوبة بالنسبة لمعظمنا خاصة في موسم مثل عيد الأضحى، حيث نتجه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض هشاشة عظام.. نصائح لحمايتك من الألم خلال أداء فريضة الحج
هشاشة العظام تعد من الأمراض المسببة لألم شديد وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي، وفي ظل موسم الحج يقوم الحجاج بالعديد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض هشاشة عظام.. نصائح لحمايتك من الألم خلال إداء فريضة الحج
هشاشة العظام تعد من الأمراض المسببة لألم شديد وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي، وفي ظل موسم الحج يقوم الحجاج بالعديد…
أكمل القراءة » -
مرضى ممنوعون من تناول اللحوم الضانى خلال عيد الأضحى
يستمتع معظمنا بتناول اللحوم خلال عيد الأضحى المبارك خاصة اللحوم الضانى، إلا أن هناك بعض المرضى ممنوعين من تناولها، لأنها تؤثر على صحتهم…
أكمل القراءة » -
كيف تعالج حروق الشمس خلال الحر بشكل طبيعي
التعرض لأشعة الشمس خلال ارتفاع درجات الحرارة العالية فترة طويلة يسبب حروقا تعرف باسم حروق الشمس، والتي تسبب احمرار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح وأطعمة للحد من رائحة العرق خلال رحلة الحج
ونحن في أفضل مواسم العام، ذلك الموسم الذى يتوافد الحجاج من كل صوب على بيت الله الحرام، لزيارته وممارسة…
أكمل القراءة » -
اعرف فوائد العرق خلال موجة الحر.. تطريب الجسم أبرزها
يعد العرق من الأمور المحرجة التى يتعرض لها البعض، لكن له الكثير من الفوائد الصحية والتى تعمل على حماية الجسم من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف كمية الماء اللازمة للحفاظ على رطوبتك خلال الموجة الحارة
فهم أهمية الماء للحفاظ على الصحة خلال أشهر الصيف أمر بالغ الأهمية. يمكن أن يؤدي الجفاف إلى اختلال التوازن المعرفي،…
أكمل القراءة »