خلال
-
غذاء وصحة
مشروب للحفاظ على النشاط والطاقة خلال ممارسة الرياضة فى الصيف
بعض العصائر والسوائل اليومية والمشروبات الصحية هى الوقود للشعور بالطاقة والحيوية على مدار اليوم، خاصة إذا كان الطقس حارا…
أكمل القراءة » -
نصائح لحمايتك من الأمراض خلال فترة النفاس
النفاس فترة صعبة تمر على الكثير من النساء بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية، وتبلغ فترة النفاس 40 يوما وقد…
أكمل القراءة » -
عادات صحية لحالة نفسية أفضل خلال اليوم.. ابدأ صباحك بعصير ليمون دافئ
عند الاستيقاظ يجب أن نمنح أنفسنا الوقت الهادئ اللازم لراحة العقل والجسم والتكيف ببطء مع إيقاع اليوم، وعندما نبدأ…
أكمل القراءة » -
استشارى: 4 حالات نفسية شائعة تصيب المرأة خلال وبعد الحمل.. منها شجن الولادة
أكد الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسي فى كلية الطب جامعة الأزهر، أن هناك 4 حالات نفسية شائعة…
أكمل القراءة » -
تعرف على طرق التحكم في مرض السكرى من خلال تناول الطعام
يساعد تناول الطعام بوعي في إدارة مرض السكري من خلال تشجيع اختيارات الطعام الواعية والتحكم بشكل أفضل في نسبة…
أكمل القراءة » -
اعرف أهمية الزنك للأطفال خلال فصل الصيف
يعد الزنك معدنًا أساسيًا لجهاز المناعة لدى الأطفال خلال فصل الصيف، ونقصه هو السبب الرئيسي في الإصابة بأمراض الطفولة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى توضح أهمية تناول فيتامين د خلال فترة الحمل
تزداد الاحتياجات الغذائية للمرأة أثناء الحمل، وعادةً ما لا يساعد النظام الغذائي وحده في تلبية هذه الاحتياجات، لذلك، عادةً…
أكمل القراءة » -
كيف تخفض الكوليسترول الضار بجسمك من خلال أكلاتك؟
يعد الحفاظ على مستوى صحى للكوليسترول أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يؤدي سوء إدارة الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
كيف تسيطر على أعراض مرض السكرى خلال فترة الصباح؟
إذا كنت تعاني من مرض السكري، فقد تواجه بانتظام “ارتفاعات في الصباح” أو ارتفاعات في مستويات السكر في الدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الذكاء الاصطناعي يتدخل في الكشف عن أمراض القلب المختلفة خلال ثواني
قام فرق من جامعات إيست أنجليا (UEA) وشيفيلد وليدز بإنشاء نموذج كمبيوتر ذكي يستخدم الذكاء الاصطناعي لفحص صور القلب…
أكمل القراءة »