خفض
-
غذاء وصحة
4 فوائد صحية لتناول الذرة.. أبرزها خفض ضغط الدم
تحتوى الذرة على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية، يمكن أن يساهم بعضها فى القيمة اليومية الموصى بها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من السبانخ إلى البروكلي.. 8 خضراوات يمكنها خفض ضغط الدم
يعد الحفاظ على ضغط دم مستقر أمرًا مهمًا للصحة العامة، لأن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى عواقب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس تقليل الالتهاب.. اعرف فوائد الثوم فى خفض الكوليسترول الضار
يستخدم الثوم مع العديد من الأطعمة، ولكنه يحتوي أيضًا على مركبات قوية لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يساعد الماء الساخن في خفض الوزن؟
مع الرغبة في اتباع طرق بديلة بخلاف النظام الغذائي التقليدي والتمارين الرياضية ، اكتسب الماء الساخن شعبية كبيرة كأداة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للصحة للعقلية.. 6 عادات يومية تساعدك فى خفض مستويات التوتر
الإجهاد هو رد فعل نفسي وفسيولوجي على العوامل الخارجية التي يمكن أن تؤثر على قدرة الفرد على التعامل مع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يساعد الثوم على خفض مستويات الكولسترول في الجسم؟
يمتلك الثوم خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. ويعد الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية أمرًا بالغ الأهمية لصحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح تساعد في خفض نسبة الكولسترول بشكل طبيعي
يرتبط ارتفاع الكولسترول بالعديد من المخاطر الصحية مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية والسكري وضغط الدم، الكوليسترول مادة شمعية ينتجها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 طرق للمساعدة في خفض مستويات الجلوكوز بالجسم
إلى جانب الطعام ، تلعب العديد من العوامل الأخرى دورًا حيويًا في التحكم في مستويات الجلوكوز لديك. وتعد مستويات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول الماء قبل الوجبات.. 8 مشروبات تساعد فى خفض الوزن
يعانى البعض من زيادة الوزن مما قد يتسبب فى أضرار صحية، وحسب ما ذكره موقع Healtline، فإن هناك مشروبات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
السلطات الصحية الدنماركية تلغى الدعم على أدوية خفض الوزن لارتفاع ثمنها
بسبب ارتفاع ثمن أدوية خفض الوزن الجديدة قررت إحدى شركات التأمين الصحى الدنماركية هي والسلطات الصحية هناك الغاء الدعم…
أكمل القراءة »