خطوات
-
غذاء وصحة
بعد الأزمة القلبية.. خطوات مهمة لرحلة الشفاء
التعرض لأزمة قلبية هو حدث يتطلب تعديلات كبيرة في نمط الحياة ورعاية يقظة لضمان رحلة تعافي سلسة، في حين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بعد الأزمة القلبية.. خطوات مهمة للرحلة الشفاء
التعرض لأزمة قلبية هو حدث يتطلب تعديلات كبيرة في نمط الحياة ورعاية يقظة لضمان رحلة تعافي سلسة، في حين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 خطوات صحية تجنبك الإصابة بالسكتة الدماغية
الإصابة بالسكتة الدماغية بين الكبار وكذلك الشباب، لها أسباب عديدة، منها عادات نمط الحياة غير الصحية مثل الحرمان من…
أكمل القراءة » -
3 خطوات للتغلب على البدانة المبكرة.. أهمها الحد من السكريات المضافة
قد تضطر أثناء تواجدك طوال اليوم بالخارج إلى تناول الأطعمة السريعة والجاهزة، مما يؤثر على نمط الحياة الصحى، لذلك…
أكمل القراءة » -
خطوات واختبارت تشخيص مرض تليف الكبد
تليف الكبد أحد أهم المشكلات التي تصيب الكبد وتسبب مشكلات عديدة تخل بوظائفه، وفقا لتقرير نشر في موقع كيورا فإن…
أكمل القراءة » -
أعراض تؤكد لك أن هذا الشخص نرجسي.. اعرف خطوات التشخيص السليمة
الشخصية النرجسية هي تلك الشخصية التي تعاني من اضطرابات كثيرة أفرزت شخصية لها بعض السمات المعقدة، التي تؤثر بشكل سلبي…
أكمل القراءة » -
أعراض تؤكد لك أن هذا الشخص نرجسي.. وما هى خطوات التشخيص السليمة
الشخصية النرجسية هي تلك الشخصية التي تعاني من اضطرابات كثيرة أفرزت شخصية لها بعض السمات المعقدة، التي تؤثر بشكل سلبي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للنساء.. 4 خطوات سهلة لصحة جيدة فى عام 2024
اتخاذ خيارات أفضل لأسلوب الحياة أمر أساسي للبقاء بصحة جيدة على المدى الطويل، فى هذا التقرير نتعرف على 4 عادات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تقلل الترهلات فى جسمك فى رحلة إنقاص الوزن.. خطوات سهلة
ترهل الجسم من المشاكل الشائعة التى تحدث بعد إنقاص الوزن واتباع ريجيم، ولكن من الأفضل أن يتم الالتفات لهذه للمشكلة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 خطوات لصحة جيدة في العام الجديد 2024
أيام قليلة ويبدأ العام الجديد 2024، ويمكنك البدء بوضع خطة العام الجديد، ومن بين أكثر الأهداف التي يجب أن…
أكمل القراءة »