خطوات
-
غذاء وصحة
خطوات بسيطة لعلاج نزلات البرد خلال 24 ساعة فقط
نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعاً في فصل الشتاء، لكن يمكنك التخلص منها بسرعة باتباع مجموعة من النصائح، منها الحصول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
سكرى الحمل.. خطوات مطلوبة لتجنيب المولود المضاعفات
يؤثر مرض السكري على حوالي 537 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، ومن المتوقع أن يرتفع إلى 783 مليونا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
سكرى الحمل.. خطوات مطلوبة لتجنب المولود المضاعفات
يؤثر مرض السكري على حوالي 537 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، ومن المتوقع أن يرتفع إلى 783 مليونا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطوات يجب على كبار السن اتباعها لبدء ممارسة الرياضة
يمكن أن يكون اتخاذ قرار بأن تصبح نشيطًا بدنيًا أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 خطوات تجعلك بصحة جيدة بدون استشارة طبية
تجد صعوبة في التعافي من الإصابة، بنزلات البرد بسهولة، أو تجد صعوبة في التأقلم مع الحياة اليومية، ولكن هناك اسلوب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطوات بسيطة للوقاية من أمراض القلب فى أى عمر
تعني الوقاية من أمراض القلب وجميع أمراض القلب والأوعية الدموية اتخاذ خيارات ذكية الآن من شأنها أن تؤتي ثمارها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيفية التخلص من بقع الميليا في 5 خطوات سهلة
ميليا هي تلك النتوءات البيضاء الصغيرة التي قد تراها على بشرتك من وقت لآخر. يمكنك العثور عليها في أي مكان…
أكمل القراءة »