خد
-
غذاء وصحة
خد بالك.. الإفراط فى الكربوهيدرات يرفع مستوى الكوليسترول فى الدم
يمكنك الابتعاد عن الزبدة والسمن إذا كان لديك مستويات عالية من الكوليسترول، ولكن هل تعلم أن تناول الكربوهيدرات الزائدة يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خد بالك.. السهر ليلاً يزيد من خطر الإصابة بالسكرى اعرف الأسباب
الأشخاص الذين يسهرون حتى وقت متأخر من الليل، ويحصلون على لقب “بومة الليل” هم أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خد بالك .. الإجهاد يسبب ارتفاع ضغط الدم
تعتبر إدارة الإجهاد إحدى الطرق العديدة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم أو التحكم فيه، فإن اضطرابات القلق هي أكثر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خد بالك.. 5 مشاكل صحية تسبب الشعور بالتعب والإرهاق
يعد الشعور بالتعب طوال اليوم مشكلة شائعة لدرجة أن لها اختصارًا خاصًا بها – TATT (متعب طوال الوقت)، من الأسباب الواضحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خد بالك.. كثرة الصداع وضعف البصر أعراض طفيفة تشير لـ ” ورم في المخ”
الدماغ البشري هو عضو معقد وضروري ينظم وظائفنا العقلية والجسدية، لذلك فإن أي تشوهات داخل هذا النظام المعقد يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خد بالك.. كثرة التبول علامة على 7 مشكلات صحية منها عدوى المسالك البولية
يمكن أن تكون التغييرات في عادات الحمام علامة على مشاكل صحية مختلفة، تشمل بعض الأعراض الشائعة تغيرات في حركات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خد بالك .. اتباع نظام غذائى عالى البروتين يؤثر على الكلى والكبد
يلعب النظام الغذائي الغنى بالبروتين دورا مهما في إنقاص الوزن ، يستخدم جسمك الأحماض الأمينية لبناء وإصلاح عضلاتك وعظامك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خد بالك.. مرضى الربو معرضون لزيادة الوزن اعرف التفاصيل
الربو، وهو حالة تنفسية مزمنة تصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، بنوبات متكررة من الأزيز وضيق التنفس وضيق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خد بالك.. 9 عوامل تسبب ارتفاع وانخفاض مستويات السكر في الدم فجأة
بمجرد أن تعرف أن أحد أفراد عائلتك مصاب بمرض السكري ، فإنك تصبح مدركًا لأهمية اتباع نظام غذائى صحى،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خد بالك.. حرارة الصيف تسبب ضعف الهضم اعرف 7 نصائح للوقاية
يعد ضعف الهضم أحد أكثر المشكلات شيوعًا التي يواجهها الكثيرون خلال فصل الصيف، وعادة ما يساهم النظام الغذائي السيئ ونقص…
أكمل القراءة »